وكالة أوقات الشام الإخبارية
اعراض الدورة الشهرية عند الرجال وكيف ومتى تحدث للرجل
نسمع كثيرًا عن الأعراض التي تسبق العادة الشهرية لدى النساء بشكلٍ عام، من تقلّب للمزاج، الغضب بسرعة، الآلام البطنية إلى ازدياد الرغبة بالطعام وارتفاع الحرارة المفاجئ، وكما يقال دائمًا …
“إنّها الهرمونات!”
لكن الخبر الجيد للسيدات والسيّئ للرجال هو أنّه يمكن أن يصبح بعض الرجال في فترة محددة من الشهر كثيري التململ ومتقلبي المزاج، وهذا شيءٌ لاحظناه جميعًا على بعض أصدقائنا أو أفراد عائلتنا. لكنّ السؤال الذي يتبادر إلى ذهننا: هل يمتلك الرجال عادة شهرية مثل التي تتواجد عند النساء؟!
مجازيًا، نعم!
بالطبع لا يمتلك الرجال تلك الفترة المحددة من كل شهر التي يتم فيها تجهيز الرحم للإلقاح والتعشيش كما يحدث عند النساء، بل يمرّ بعض الرجال بشيء يدعى “متلازمة الذكر الهيوج“. تتميز هذه المتلازمة بانخفاض في مستوى التستوستيرون لديهم، الهرمون المسؤول بشكلٍ أساسي عن الصفات الذكرية التي تميز الرجل عن المرأة.
متلازمة الذكر الهيوج
هي حالة تتصف بسلوكٍ من العصبية، التهيج، الخمول والاكتئاب الذي يحدث في الذكور البالغين بعد انخفاض هرمون التستوستيرون لديهم.
ويسبب هذه المتلازمة عدد من العوامل المختلفة. فيمكن للشدة النفسية أو التغيير في نظام الحمية المتناول أن يؤثر بمستويات التستوستيرون لدى الرجال، وبالتالي يقود إلى متلازمة الذكر الهيوج.
ومما يلفت النظر أيضًا هو امتلاك ذكور الثدييات الأخرى الحالة نفسها والتي عادةً تحصل في نهاية موسم التزاوج لديها، وهو أيضًا مرتبط بانحدار مستوى التستوستيرون.
قام موقع “VoucherCloud” بطرح استبيان لاستكشاف هذه الظاهرة، وقام بتعبئة الاستبيان أكثر من 2,400 شخص (50% منهم من الذكور و50% من النساء)، وكانت الأسئلة تركّز على تعرّضهم بشكلٍ متكرر لأعراض مشابهة لما تعانيه النساء قبل العادة الشهرية لديهم، بما في ذلك التعب، التشنجات، والحساسية الزائدة.
وأظهرت النتائج أنّ 26% من الرجال عانوا من هذه الأعراض بشكلٍ منتظم، أمّا الشيء المفاجئ أكثر هو أنّ 58% من شركائهم النساء قد صدقوهم. فقد وصف الرجال أعراضهم المرتبطة بمتلازمة ما قبل الطمث (PMS) على أنّها علامات لإصابتهم بما يعرف بالدروة الشهرية الخاصة بالرجال، بما في ذلك الجوع والهيوجية الزائدة، واعترف 12% من الرجال الذين أجابوا على الاستبيان بأنّهم كانوا حساسين جدًا حيال موضوع وزنهم، بينما 5% عانوا من تشنجات مشابهة لتشنجات الطمث!
وبالنظر إلى نتائج النساء فقد أجاب حوالي 43% منهن بأنّهن قدمّن بعضًا من الدعم لشركائهن خلال هذا الوقت من الشهر، وعند السؤال عن كيفية قيامهم بهذا الشيء، بعض الإجابات تضمنت “محاولة إسعادهم وتشجيعهم”. بينما لم يصدق 33% منهم أنّ شركائهم لديهم هذه العادات الشهرية وطلبوا من شركائهم الذكور أن يتحلّوا ببعض الرجولة!
يتعلق الأمر كلّه بالهرمونات
“لقد كانت كلمة هرمونات مرتبطة دائمًا بالنساء، وتُأخذ فكرة أن يكون الرجل “هرموني” عادةً على أنّها دعابة. لكن، وفي الحقيقة، يقول العلم غير ذلك، فالرجال يملكون دورات هرمونية تمامًا مثل النساء. فمستويات التستوستيرون أعلى في الصباح منها في المساء مثلًا”
لقد قام جيد دايموند ببعض البحث عن وجود هذه الظاهرة من قبل وتوصل إلى أنّه يمكن للرجال أن يكون لديهم دورات هرمونية تمامًا كما النساء، وبعكس الاعتقاد السائد يصبح الرجال أكثر عدوانية عندما تنخفض مستويات التستوستيرون لديهم. بينما تظهر أعراض الهيوجية، الاكتئاب، والانسحاب مع عوز هذا الهرمون، ويمكن لمستويات التستوستيرون لدى الذكور اليافعين أن تنخفض بمعدل أربع مراتٍ في اليوم الواحد حتى. لكن هناك القليل من الأدلة حول اختلاف هذه المستويات من يومٍ ليوم ومن أسبوعٍ لأسبوع آخر.
ويقول دايموند: والذي أوجد أيضًا موقع “MenAlive.com” “أنّ هناك فترتان أساسيتان لتبدّل الهرمونات لدى الرجال: الأولى في المراهقة والثانية في متوسط العمر”.
تُدعم هذه الظاهرة بالكثير من الأدلة العلمية والأبحاث، فلربما نجد من حولنا من الرجال غاضبًا، متوترًا، جائعًا، متألمًا، أو شديد الحساسية حتى، وهو يندرج ضمن هذه المتلازمة التي تتميزن بانخفاض بهرمون التستوستيرون لديهم، وهو أمرٌ طبيعي وما عليهم إلاّ أن ينتبهوا إلى نظامهم الغذائي ونمط حياتهم.
فلا تلم دائمًا الجو الحار، الازدحام المروري الخانق، أو حتى الساعات الطوال من الانتظار في دوائر الخدمات، فهذه الأمور لا تسبب الانزعاج أو الهيوجية الزائدة. بل قم بلوم الهرمونات ومتلازمة الذكر الهيوج!
اراجيك
اقرأ أيضا: 10 فوائد تكتسبها من الجري
