هل تعاني من القشرة.. خطوات بسيطة للتخلص منها بشكل نهائي

هل تعاني من القشرة.. خطوات بسيطة للتخلص منها بشكل نهائي

يعاني الكثير من الناس من مشكلة قشرة الرأس المزعجة، ويجربون الكثير من أنواع الشامبو والعلاجات لذلك، لكن دون جدوى. لذلك نقدم لكم بعض الخطوات والنّصائح للتّخلّص من قشرة الرّأس:

-استخدام الشّامبو الخاص للقشرة، فلكلّ نوع مكوّناته الفعّالة في علاج القشرة وهذه بعض المكوّنات التّي تدخل في صناعة الشّامبو المضاد للقشرة: الكيتوكونازول، سيلينيوم سولفيد، حمض الصّفصاف، الكبريت وحمض الصّفصاف، زنك البيريثيون. ويمكن التّبديل بين أنواع الشّامبو في حال كان النّوع الّذي استُخدِم قد أعطى نتيجةً جيّدةً في البداية ثمّ فقد فعاليّته في علاج القشرة.

-فرك الشعر بالشامبو المناسب عند غسله، ويتركُ على الشّعر لمدّة 5 دقائق أو بحسب الإرشادات المسجّلة قبل غسله.

– تعريض الشّعر للشّمس قدر الإمكان، مع الانتباه لوضع واقي الشّمس على الجسم لتجنُّب أشعّة الشّمس الضّارة.

-تناول فيتامين B والزّنك.

-تجنُّب استخدام جلّ الشّعر أو سبراي الشّعر.

-تمشيط الشّعر من فروة الرّأس إلى الأسفل.

– غسل الشّعر بانتظام.

اقرأ أيضا: حيل بسيطة تزيد قوة الجسم وتعزز طاقته