وكالة أوقات الشام الإخبارية
مشكلة رائحة الفم الكريهة هي من المشكلات التي يبحث الكثير عن طرق لعلاجها، والتي تشكل له مواقف محرجة عندما يتحدث مع آخرين، ولذلك يسعى بعض الأشخاص للتخلص من هذه الرائحة .
علاج رائحة الفم الكريهة للأبد:
هناك طرق كثيرة لعلاج رائحة الفم الكـريهة وهناك أساليب يجب إتباعها حتى تبتعد عنها .
اولاً : يجب تنظيف الأسنان مرتين يوميا على الأقل، وخاصة قبل النوم.
ثانياً :يجب تنظيف اللسان بالفرشاة جيداً ، حتى تزيل البكتيريا منه.
ثالثاً: يجب ألا نتناول الأكلات الحلوى الممتلئة بالسكريات وخاصة في المساء، لأنها تساهم بشكل كبير في نمو البكتيريا مما يجعل الفم له رائحة كريهة.
رابعاً : يجب أن تتناول علكة خالية من السكر قبل النوم إذا كنت تريد إزالة الرائحة التى تبعث من الفم ، لأن العامة تعمل على تحفيز الغدد اللعابية.
خامساً: يجب عليك معالجة أمراض اللثة، وذلك أن البكتيريا تتراكم في المناطق الملتهبة في اللثة.
و للتخلص من رائحة الفم الكريهة للأبد هناك طرق طبيعية مثل:
كثرة شرب الماء قبل النوم ،لأنها تساعد في رطوبة الفم طوال الليل ولذلك تساعدك على التخلص من الرائحة التي تخرج من الفم ويحمي من انتشار البكتيريا والجراثيم .
استخدم الخل مع نصف كوب ماء وبه معلقة من الخل ويتم المضمضة به في الصباح والمساء يومياً .
استخدام صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم ولكن بكميات قليلة جدا وضعها على الفرشاة وبعدها قم بفركها على الأسنان .
هناك أنواع عديدة من معجون الأسنان الذي توجد فيه بعض المكونات الطبيعية مثل القرنفل والمرمية .
استخدم أعواد من البقدونس ومضغها تساعد ايضاً في إزالة الرائحة الكريـهة
اقرأ أيضا: طبيب يحدد الطريقة الناجعة للإقلاع عن التدخين
