خبيرة تغذية تحذر من تناول التمر لهذه الفئة من الناس

خبيرة تغذية تحذر من تناول التمر لهذه الفئة من الناس

حذرت أخصائية التغذية الروسية ألينا ستيبانوفا من تناول التمر للأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو مرض السكري.

وأرجعت الخبيرة ذلك لأن التمر يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر. ونصحتهم بالتقليل من التمر أو الامتناع عن تناوله، وذلك حسبما نشرت وكالة “سبوتنك” الروسية.

وأوضحت اخصائية التغذية الروسية أن من الضروري بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن أن يقللوا من تناول التمر.

فيما أشارت إلى أنه من المهم عند التسوق واختيار التمر الانتباه إلى مظهر هذا المنتوج وتجنب شراء التمر الذي يلمع لأنه يحتوي على “غلوكوز إضافي وثاني أكسيد الكبريت”.

اقرأ أيضا :فوائد ستجعلك تعشق تناول الفلفل الأحمر المطحون.. تعرّف عليها