مع تناول الأغذية الملوثة واستنشاق الهواء الملوث كعوادم السيارات والمواد السامة الموجودة في المنظفات المنزلية، كل هذا يؤدي إلى ترسب الكثير من السموم في الدم، والكبد من الأعضاء التي تتضرر بسبب السموم، لمنع تراكم السموم في مجرى الدم وتنظيف الكبد من السموم ، اقرأوا عن تنظيف الكبد من السموم بالأعشاب …

كثيرا من مرضى ضغط الدم المنخفض، يبحثون عن طرق رفع ضغط الدم من خلال الغذاء والمشروبات، خاصة إن كانت حالة مؤقتة لديهم، لكن في حالة أنها حالة مستمرة سيجب هنا استشارة الطبيب، والآن لنتعرف على أفضل مشروبات ترفع الضغط المنخفض من خلال السطور التالية. متى يكون ضغط الدم منخفض؟ بالرغم …

جربوها.. حلول مبتكرة لإنقاذ الأطعمة المحترقة أثناء الطهي احتراق الطعام أمر تخشاه كل ربة منزل، ليس فقط لضياع الوقت والجهد ومكونات الطهي، لكن لما يخلفه من صحون تحتاج معجزة للتنظيف وروائح دخانية مزعجة بالمنزل. ولأنها مشكلة واردة الحدوث بغض النظر عن كفاءتك في الطهي، سوف نستعرض في هذا المقال حلول عملية للأكل المحروق، وكيفية إنقاذ الأطعمة …

تلعب التغذية دورًا مهمًا في مزاجك. غالبًا ما يعاني الناس من تقلبات مزاجية ويعتقدون أنه يمكن علاجهم. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون سبب تقلبات مزاجك هو الطعام الذي تتناوله. إذا كنت تأكل الكثير من الوجبات السريعة أو السعرات الحرارية الغذائية الغنية بالفيتامينات ، فيمكننا أن نشعر بتغير …

إذا كنت تبحث عن أفضل التوصيات من اجل علاج جرثومة المعدة، وما قد ينتج عنها من قرح هضمية، والتهاب المعدة. فإليك افضل الأطعمة التي تقضي على جرثومة المعدة، واهم الأطعمة الممنوعة على مرضى جرثومة المعدة. الاثار الجانبية لعلاج جرثومة المعدة عادة يستمر علاج الجرثومة الحلزونية فترة تتراوح ما بين 7 …

هل تعلم أن الزنك ضروري لوظيفة أكثر من 300 إنزيم؟ ويشارك في العديد من العمليات الهامة في جسمك؟ حيث يحافظ الزنك على نظام المناعة الخاص بك، ويعمل على نمو وإصلاح خلايا وأنسجة الجسم، ولأن الجسم لا يقوم بتخزين الزنك، يجب التأكد من تناول ما يكفيك منه يومياً، فـ اين يوجد …

هل تتناول السكريات بكثرة؟ هل عندما تمر على محل حلويات لا تتمالك نفسك؟ هل ثلاجتك دائماً مملوءة بالسكريات والحلويات؟ وهل تضع الكثير من السكر على الشاي؟، إن كنت من هؤلاء الأشخاص أو تعرف شخص يفعل هذه التصرفات، هذا المقال سيهمك، فيعرف العلماء هذا النوع بإدمان السكر !، لذا في هذا …

يعتبر البيض من أشهر الأطعمة في العالم. إنها مصدر للكثير من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد عدة للجسم. ويحضر البيض بطرق عدة، لكن وعلى اختلاف طرق تحضيره من المهم استهلاكه بالطريقة الصحيحة لجني فوائده المختلفة. ومهما كان مدى حبك للبيض يجب تجنب تناوله مع بعض الأطعمة، لتأثيرها السلبي على الجسم.. …

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعل من الصعب النوم في الليل. فمن الأمراض والإصابات إلى التوتر والقلق، سيعاني الكثير منا من الأرق في مرحلة ما. وحذر أحد الخبراء من أن النظام الغذائي قد يكون أيضا أحد العوامل المساهمة. وقالت ميشيل جيراغتي كورنز، مؤسسة eternalbeing، إن النظام الغذائي …

يحتاج الجسم في الشتاء إلى الفيتامينات والمعادن أكثر من أي وقت مضى لتعزيز اللياقة البدنية وتقوية جهاز المناعة. الفواكه والخضراوات بالطبع، ولكن هناك أيضاً أطعمة خارقة يمكن أن تساعدك في الحفاظ على لياقتك، اكتشفيها في الموضوع الآتي: خلال فصل الشتاء والبرد والجفاف، تنخفض المعنويات، حيث نصبح أقل عرضة لأشعة الشمس، …