صحة و جمال

رقبتكم تكشف الكثير عن صحتكم! يكشف محيط الخصر أو الوزن الكثير من أسرار الصحة وخصوصاً تلك المتعلقة بعملية الأيض. إلا أن باحثين من الفليبين وجدوا أن محيط الرقبة يعني الكثير أيضاً فيما يتعلق بالأمراض التي يعاني منها الأشخاص. وتناولت الدراسة التي قام بها هؤلاء 160 شخصاً راشداً وتبين أن الأشخاص …

10 أغذية تساعد على حرق الدهون بسرعة تلعب عملية الأيض (حرق الدهون) دورا كبيرا في جسم الإنسان، فمن خلالها يحصل الجسم على الطاقة، إلا أن الكثير من الأشخاص يعانون من بطء هذه العملية، ولكن بفضل مجموعة من الأغذية، يمكن حل هذه المشكلة وتحسين العملية التي تساعد بدورها على التخلص من …

صحة الكبد : 6 إشارات إلى أن كبدكم ليس بصحة جيدة لا تهملوا أبداً هذه العلامات التي تدل على أن كلاكم في خطر. والواقع أن هذه الأعضاء المهمة تلعب دوراً أساسياً في الجسم، بما أنها مسؤولة عن تصفية الفضلات الموجودة في الدم وعن التخلص من فائض السوائل لإنتاج البول. بالإضافة …

هذا ما يحصل لجسمك إذا دخنت مباشرة بعد الإفطار! حذرت دراسة جديدة أشرف عليها مجموعة من الأطباء الاختصاصيين في أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية، من أن التدخين عقب الإفطار مباشرة في شهر رمضان، يزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. وأكدت الدراسة التي أجريت على عدد من …

هذا النوع من الشاي يحمي القولون من الإلتهاب تلعب بكتريا الأمعاء دوراً هاماً في تعزيز صحة الإنسان وتقوية المناعة وتحسين الهضم، وبالتالي خفض دهون الجسم. وتحث نصائح الاهتمام بالقولون على تناول الشاي الأخضر لأنه يقلل التهابات الجسم لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة تسمّى فلافونويد، وتوجد هذه المضادات في الشاي الأحمر …

علماء يكشفون كيف يدمر الرجال خصوبتهم من دون وعي! حذر خبراء من أن الرجال يدمرون فرصهم في إنجاب الأطفال من خلال الارتياد إلى الصالات الرياضية بهدف “الاعتناء بالمظهر البدني وجذب انتباه النساء”، بحسب “ديلي ميل”. وقال العلماء إن العقاقير المستخدمة لنمو العضلات والأقراص المضادة للصلع، يمكن أن تكون لها آثار …

لمن يعاني من تورّم القدمين.. إحذر الجلطة! يؤدي احتباس السوائل حول أنسجة مفصل الأنكل أو الرسغ إلى تورّم القدمين واليدين. ولحسن الحظ، يعالج الجسم نفسه عادة من التورّم الخفيف. وتوجد عدة أسباب صحية يمكن أن تسبب التورّم المتوسط والشديد، ويتطلّب الأمر تدخلاّ طبياً عندما يكون التورّم علامة على مشكلة صحية. …

ثلاث طرق لعلاج مشكلة تكدس الدهون بمنطقة البطن تعاني بعض النساء والفتيات من تراكم و تكدس الدهون في منطقة البطن وهي من أعراض السمنة الخطيرة ، وقد تسبب لهن الأزمات الصحية والنفسية. في هذا المقال سوف نقدم لكم أسرع الحلول لعلاج هذه المشكلة دون تدخل جراحي: 1- ممارسة التمارين الرياضية …

مادة خطرة قد تصيبكم بالسرطان.. انتبهوا! توصلت دراسة أسترالية حديثة إلى أن الصبغة الحافظة “إي 171” الموجودة في الكثير من الأطعمة المصنعة تدمر الفلورا (البكتيريا) المعوية، مما يؤدي إلى التهابات مزمنة في الأمعاء قد تنتهي بسرطان القولون أو المستقيم. كما أنها ترتبط بالإصابة بأمراض أخرى. ويندر أن تخلو مادة غذائية …

هذه الأعراض تعني أنّك مصاب بضربة شمس! تُعتبر ضربة الشمس حالة صحية تحدث عند اجتماع مجموعة من الأعراض نتيجة ارتفاع الحرارة الشديد، وأهمها: الدوخة والجفاف وغياب الوعي والإحساس بالإنزعاج مع التعرّق الغزير. ويعتبر ارتفاع الحرارة إلى 40 درجة مئوية مؤشر خطر يستوجب اتخاذ إجراءات الوقاية من ضربة الشمس قبل أن …