صحة و جمال

كشفت أناستاسيا تاراسكو، المتخصصة في الغدد الصماء والتغذية عن وجبات الإفطار الأكثر ضرراً في حياتنا. وأوضحت إن الشاي والقهوة من دون أي شيء على معدة فارغة يهيجان الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي. وأضافت: “من غير المرغوب استخدام الحلويات، مثل الكعك والحلويات والمعجنات”. موضحة أن “هذه الأطعمة غنية بالكربوهيدرات السريعة التي …

تتميز علامات تلف الكلى بأنها بسيطة للغاية إلى درجة مرورها دون أن يلاحظها أحد، خاصة في سنواتها الأولى. ولذلك، يُطلق عليها «القاتل الصامت». ويحدث تلف الكلى بسبب إصابة بارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، أو مرضى الكوليسترول المرتفع، فتعجز عن القيام بتصفية السموم من الجسم، مما يؤدي إلى تراكمها. وبحسب …

يوجد العديد من الأطعمة التي يتم تناولها وقد تتسبب في انخفاض الرغبة الجنسية، وخاصة للرجال، لذلك يجب أن يبتعدو عنها في ليلة الزفاف، لأنها تسبب النفور من العلاقة الحميمة. فما هي هذه الأطعمة؟ تعرّف عليها في السطور التالية: 1- فول الصويا: أفادت بعض الدراسات، أن هناك علاقة بين استهلاك فول …

أوضح المعهد الأمريكي للصحة، إن مرض ترقق العظام هو حالة تؤدي إلى انخفاض كثافة العظام، وهو أمر يبدأ في التأثير على الأشخاص عند دخولهم الأربعينيات والخمسينيات من العمر. على الرغم من أنه يُنظر إليه إلى حد كبير على أنه حالة تؤثر على النساء، إلا أن هشاشة العظام يمكن أن تصيب …

يعد التبرع بالدم من أسمى الأعمال الإنسانية التي يقبل على فعلها الشخص. حيث يساهم في إنقاذ حياة الملايين من المرضى والأشخاص. وعلى جانب آخر فإن التبرع بالدم يحقق فوائد صحية للمتبرع أيضاً. حيث يحسن من الصحة العامة للجسم ويسهم في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة والخطيرة. ومن أبرزها: – الوقاية …

يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكنك تخفيض الكوليسترول الضار في الجسم، من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وذلك للتقليل من العلاج بالدواء. ومن الأطعمة التي تساعدك في ذلك ما يلي: العدس: العدس غني بالألياف، الامر الذي يمكن أن يساعد على امتصاص الكوليسترول الضار في …

عشبة الوسمة عبارة عن أعشاب تمتلك أزهار صغيرة. وذات لون أصفر. وتستخدم كثيراً في مجال الطب. وسنستعرض في هذا المقال بعض من فوائدها للجسم. ومن أبرز الفوائد التي يمكن لعشبة الوسمة أن تقدمها للجسم هي الآتي: تعمل عشبة الوسمة على صباغة الشعر باللون الأسود مثل سواد الليل. تساعد عشبة الوسمة …

كشفت دراسة جديدة، أن أصحاب فصيلة دم معينة هم أكثر إصابة بمشاكل في الذاكرة وضعف الإدراك وصولا إلى الخرف. ويدور الحديث عن فصيلة دم يشكل أصحابها 4% فقط من عامة السكان، وهم الأكثر عرضة للإصابة بضعف الإدراك، بحسب express. وتوصل الباحثون إلى أن فصيلة الدم النادرة AB، والتي يمتلكها واحد …

لدى الرجال والنساء الكثير من الأشياء التي يختلفون بشأنها، وغالبا ما يشمل ذلك الاستجابة للطقس. وعلى الرغم من أنه من الطبيعي أن يشعر الجميع بالبرد في أيام الشتاء، إلا أن النساء أكثر عرضة للشعور بالبرودة مقارنة بالرجال، وفي الواقع هذا الحالة أكثر من مجرد خرافة، وإنما هي حقيقة تطورية. ووجد …

فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن: أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن قد يندهش الكثيرين عندما يكتشفون أن بعض الأطعمة الصحية التي يحرصون على تناولها دائمًا أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودهم في خسارة الوزن. لذلك يجب معرفة الأطعمة المناسبة …