الجمعة , مارس 29 2024

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

حقن فيتامين D… ما هي؟ ومتى تُستخدم؟

حقن فيتامين D... ما هي

حقن فيتامين D… ما هي؟ ومتى تُستخدم؟ يمكن الحصول على فيتامين D بشكلٍ طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس غير الضارة ومن النظام الغذائي المتبع، عن طريق التركيز على الأطعمة المغذية المحتوية على الفيتامينات والمعادن الضرورية ومنها هذا الفيتامين. كما يمكن اللجوء إلى أخذ مكملات فيتامين D بعد استشارة الطبيب. …

أكمل القراءة »

رغم فوائده.. هذا ما يتسبب به تناول أكثر من 3 ثمرات من التين الشوكي

ثمرات من التين الشوكي

رغم فوائده.. هذا ما يتسبب به تناول أكثر من 3 ثمرات من التين الشوكي يعد التين الشوكي من أشهر أنواع الفاكهة الصيفية، يتميز بوفرة غناه بالعناصر الغذائية الأساسية ما يجعله مصدر للعديد من الفوائد الصحية. على الرغم من فوائد يُحذر من الإفراط في تناوله لما يتسببه من آثار جانبية عديدة، …

أكمل القراءة »

لمحبي القطط.. حقائق لن تتوقعها عن تربية القطط في المنزل

لمحبي القطط.. حقائق لن تتوقعها عن تربية القطط في المنزل

لمحبي القطط.. حقائق لن تتوقعها عن تربية القطط في المنزل يرغب الكثير من الناس في تربية القطط ضمن المنزل، نظراً لما تخلقه من سعادة، بالإضافة إلى شكلها الجمالي، خاصةً القطط الشيرازي، ولكن هل تعلم ما هي الفوائد العلمية لتربية القطط والتي تعود على صاحبها. وسوف نستعرض في هذا المقال بعض …

أكمل القراءة »

أطعمة تمتلك مفعول سحري لصحة الرئتين..احرص على تناولها

أطعمة تمتلك مفعول سحري لصحة الرئتين

أطعمة تمتلك مفعول سحري لصحة الرئتين..احرص على تناولها تعد الرئتان أحد الأعضاء القليلة التي تتفاعل مع البيئة. نتيجة لذلك، تتعرض للعديد من مسببات الأمراض والملوثات ومسببات الحساسية كل يوم. لكن الرئتين أعضاء متعاونة للغاية، إذ تكفي تعديلات صغيرة في النظام الغذائي للحفاظ على لياقته. لذلك نقدم لكم قائمة بـ 10 …

أكمل القراءة »

5 أطعمة يجب تجنبها عند التخطيط للإنجاب

5 أطعمة يجب تجنبها عند التخطيط للإنجاب

5 أطعمة يجب تجنبها عند التخطيط للإنجاب في السنوات الأخيرة أجرى العلماء مزيدا من الأبحاث حول الأنماط الغذائية والأطعمة المحددة التي يجب على الآباء والأمهات الذين يخططون للإنجاب أن يفكروا في إضافتها أو إزالتها من نمط حياتهم لزيادة فرصة حدوث الحمل. ووجد أن تناول النوع المناسب من الطعام يساعد على …

أكمل القراءة »

هذا ما يفعله تناول التين بأجسامكم.. ستتفاجئون

هذا ما يفعله تناول التين بأجسامكم

هذا ما يفعله تناول التين بأجسامكم.. ستتفاجئون يعتبر التين من الفواكه الصيفية الشهية، ويتميز بتعدد أنواعه وفوائد الكثيرة، ويمكن تناوله طازجاً أو مجففاً أو كمربى. ويحتوي التين على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة كمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات والمعادن وغيرها. ومن فوائد التين: يمد الجسم بالعناصر اللازمة للطاقة. تخفيض الوزن …

أكمل القراءة »

بين النفسية والجسدية.. جملة فوائد لا تتوقعها لتمرين الكوبرا

جملة فوائد لا تتوقعها تمرين الكوبرا

بين النفسية والجسدية.. جملة فوائد لا تتوقعها لتمرين الكوبرا نظراً لنمط الحياة المتسارع وما يصحبه من ضغوط وتوتر، باتت ممارسة رياضة اليوغا ضرورة للتمتع بالاسترخاء والهدوء النفسي. ويعدُّ تمرين الكوبرا أشهر وضعيات هذه الرياضة، وهو تمرين مستوحى من وضعية ثعبان الكوبرا الذي يرفع رأسه ويمدّد رقبته؛ استعداداً لمهاجة الخصم. ويعد …

أكمل القراءة »

من أعشاب الطب البديل.. الزوفا كنز فوائد صحية لا تتوقعها

من أعشاب الطب البديل

من أعشاب الطب البديل.. الزوفا كنز فوائد صحية لا تتوقعها الزوفا من أعشاب الطب البديل، المعروفة بخصائصها المميزة وفوائدها الجمّة لجسم الإنسان، منذُ القدم، كما تُسهم في حلّ العديد منَ المشكلات الصحيّة، ومن أبرز فوائد عشبة الزوفا الصحية: مفيدة للجهاز الهضمي: تُسهم في تسليك حركة الأمعاء وتحدّ من عسر الهضم …

أكمل القراءة »

للرجال فقط.. 5 أسباب شائعة لحكة اللحية

أسباب شائعة لحكة اللحية

قد يعاني بعض الرجال من شعور الحكة في اللحية، وهذا أمر طبيعي أحياناً ولكن في أوقات أخرى قد يكون سببه خطيراً.. فما هي أسباب حكة اللحية؟ – الجلد الجاف: يمكن أن تصاب لحية الرجل بالحكة في حال كانت بشرته جافة، في حين أنّ الأسباب التي تصيب بالجفاف فهي عندما يكون …

أكمل القراءة »

ماذا سيحدث إن تناولت فص من الثوم قبل النوم.. سيدهشك

إن تناولت فص من الثوم قبل النوم

ماذا سيحدث إن تناولت فص من الثوم قبل النوم.. سيدهشك الثوم غني بالمعادن والفيتامينات المهمة والمفيدة لصحة الجسم، لذا ينصح بتناول فص من الثوم يومياً على الريق أو قبل النوم، ومن الفوائد التي يقدمها بلع فص ثوم قبل النوم، مايلي: يعالج مشاكل الحصى داخل المرارة. يقاوم السرطان، وذلك لاحتوائه على …

أكمل القراءة »