الجمعة , مارس 29 2024

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

احذروا من ترك الأحذية داخل الغرفة

احذروا من ترك الأحذية داخل الغرفة

احذروا من ترك الأحذية داخل الغرفة هل تترك أحذيتك في غرفة نومك أو في أي غرفة من غرف منزلك؟ حان الوقت لتتخلى عن هذه العادة لأنها سيئة، فأنت تعرف أنها تحمل الكثير من البكتيريا الضارة والأوساخ، ومن الممكن أن تنتقل هذه الجزيئات إلى السجادة أو حتى مع مرور الوقت إلى …

أكمل القراءة »

مشروب مكافح للشيخوخة يمكنه أن ينظم الكوليسترول وضغط الدم والسكري

مشروب مكافح للشيخوخة يمكنه أن ينظم الكوليسترول

مشروب مكافح للشيخوخة يمكنه أن ينظم الكوليسترول وضغط الدم والسكري يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وعندما تتصلب الشرايين وتضيق بسبب ترسبات الكوليسترول والكالسيوم، يضطر القلب إلى الضغط بقوة أكبر لضخ الدم. ويعد عصير الكرفس مصدرا جيدا للفيتامينات A وB …

أكمل القراءة »

10 علامات تكشف عن مشاكل في جهاز المناعة

علامات تكشف عن مشاكل في جهاز المناعة

10 علامات تكشف عن مشاكل في جهاز المناعة نشرت مجلة “لا فيدا لوثيدا” الإسبانية تقريرا عرضت فيه العلامات التي تكشف عن وجود مشاكل في جهاز المناعة، مثل ردود الفعل التحسسية والمرض المستمر وبرودة الجلد وتغير لونه. وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته “عربي21″، إن دور الجهاز المناعي للإنسان يتمثل في …

أكمل القراءة »

كيف تحافظ على صحتك لتعيش فترة أطول… أسرار من 3 قارات

تحافظ على صحتك لتعيش فترة أطول

كيف تحافظ على صحتك لتعيش فترة أطول… أسرار من 3 قارات إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمران أساسيان للحفاظ على صحة سليمة، ومع ذلك هناك أشياء مهمة أخرى يجب تذكرها. وتعتبر اليابان وهاواي والنرويج من أكثر الأماكن صحة في العالم- ولكن ما هي أسرارها لحياة طويلة …

أكمل القراءة »

طرق مبتكرة للتخلص من السيلوليت

طرق مبتكرة للتخلص من السيلوليت

طرق مبتكرة للتخلص من السيلوليت حقيقة لا مفرّ منها: السيلوليت مشكلة تثير قلق العديد من النساء، سواء كانت نحيفة أو تعاني من الوزن الزائد، وهو ناتج عن ترسّب الخلايا الدهنية تحت الجلد مباشرة، فتظهر منتفخة وعلى شكل تجاعيد أو قشر برتقال في مناطق الفخذين والبطن والوركين. هذا الأمر ينعكس سلبياً …

أكمل القراءة »

7 أسباب هامة تدفعك لتناول ليترين من الماء يومياً

أسباب هامة تدفعك لتناول ليترين من الماء يومياً

7 أسباب هامة تدفعك لتناول ليترين من الماء يومياً يتألف جسم الإنسان من 60 إلى 70 بالمئة من المياه الموجودة في خلايا الجسم، حيث تمتلك المياه دور أساسي في جسم الإنسان. وفي هذا المقال سوف نستعرض 7 أسباب وجيهة تدفعك لتناول ليترين من المياه أي ما يعادل 8 أكواب يومياً: …

أكمل القراءة »

كل ماتود معرفته عن البواسير.. أنواعها وأسبابها وعلاجها بالطرق الطبيعية

كل ماتود معرفته عن البواسير. أنواعها وأسبابها وعلاجها

كل ماتود معرفته عن البواسير. أنواعها وأسبابها وعلاجها بالطرق الطبيعية تعتبر البواسير من أكثر اضطرابات الشرج شيوعاً، ،يعاني منها الكثير نساءً ورجالاً ، والبواسير عبارة عن انتفاخات تحصل في شبكة الأوعية الدموية الوريدية لمنطقة الشرج، مع تدلّي وبزوغ الأوردة المحيطة بالشرج إلى الخارج ،وقد تصبح في بعض الحالات مؤلمة. ‏ …

أكمل القراءة »

أساطير فقدان الوزن… 7 خرافات يجب أن تتوقف عن تصديقها

أساطير فقدان الوزن... 7 خرافات يجب أن تتوقف عن تصديقها

أساطير فقدان الوزن… 7 خرافات يجب أن تتوقف عن تصديقها العالم مليء بالأساطير، إلا أن الأساطير المتعلقة بالصحة والتي تزايدت بفضل وسائل التواصل الاجتماعي هي الأكثر ضررا. ومع بحث العديد من المبتدئين في مجال اللياقة البدنية عن الشهرة، بات بالإمكان أن يصادف المرء كل يوم حقيقة مغايرة عن نفس الشيء. …

أكمل القراءة »

أغذية تعوض الحليب وتمنحك ما يجتاجه جسمك من الكالسيوم

أغذية تعوض الحليب وتمنحك ما يجتاجه جسمك من الكالسيوم

أغذية تعوض الحليب وتمنحك ما يجتاجه جسمك من الكالسيوم عاني البعض من حساسية الحليب، حيث يكون من الصعب هضم الحليب، وذلك بسبب اللاكتوز، سكر الحليب، الموجود في الحليب فقط، لذلك يعمد هؤلاء للبحث عن مصادر أخرى للكالسيوم. يعمل الكالسيوم على بناء عظام وأسنان قوية، وإرسال واستقبال الإشارات العصبية، وتقلص العضلات، …

أكمل القراءة »

أيهما أكثر فائدة البطيخ الأحمر أم الأصفر؟

أيهما أكثر فائدة البطيخ الأحمر أم الأصفر

أيهما أكثر فائدة البطيخ الأحمر أم الأصفر؟ كشفت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أيهما أكثر فائدة للصحة البطيخ الأحمر أم الأصفر. وتشير الخبيرة، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى الاختلافات بين البطيخ الأحمر والأصفر، وأيهما يحتوي على سعرات حرارية أكثر والفيتامينات الضرورية للجسم. وتقول، “تحتوي 100 غرام من …

أكمل القراءة »