صحة و جمال

5 خلطات مذهلة للتخلص نهائياً من رائحة العرق يعد التعرق عملية طبيعية يقوم بها الجسم كردّ فعل على بعض المؤثرات الخارجية كالحرارة وبعض الأمراض. وتعتبر رائحة العرق من الروائح الكريهة والتي تسبب الإحراج والإزعاج لأصحابها. وللتخلص من هذه الرائحة إليكم أهم الخلطات: 1 النشا مع ملعقة واحدة من الصّودا. 2 …

5 علامات على اللسان تُنذر بوجود أمراض خطيرة يتجاهل معظم الأشخاص التغيرات التي قد تطرأ على اللسان بين الحين والآخر، رغم أهميتها للكشف عن الأمراض، حيث يمكن أن يشير لون أو نسيج اللسان في بعض الأحيان إلى الإصابة بمشكلة ما. وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز الأمراض التي يمكن اكتشافها …

ليس لتقوية المناعة فقط.. فوائد صحية مدهشة لفيتامين “سي” يوفر تناول فيتامين “سي” بانتظام أيضا فوائد صحية لا حصر لها، بصرف النظر عن الوقاية من العدوى وتقوية الجهاز المناعي، فهو بتميز بوظائف خارقة مثل : 1.يحمي القلب، فهو يقلل فيتامين “سي” بشكل كبير من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم. …

أسباب تدفعك لشرب مغلي بذور الكتان يومياً على الريق.. ستذهلك تتمتّع بذور الكتان بفوائد عديدة وخصوصاً عند استخدامها مع الماء. فلمغلي بذور الكتان آثار ممتازة على صحة الإنسان. سنعرّفك إلى أبرزها. نقلاً عن موقع “موضوع”. يستخدم للتخلّص من السمنة المسبّبة للأمراض: حيث يساعد تناول بذور الكتان مع الماء. على تعزيز …

تخلصوا من أضراره القاتلة.. 5 بدائل طبيعية وصحية للسكر يعد السكر من المواد الخطيرة التي يحذر منها الأطباء وخبراء التغذية بشكل كبير جداً. ويسعى الناس لاستبداله بمحليات طبيعية أخرى لا تسبب الضرر الذي يقوم به سكر التحلية. وبحسب “العربية. نت” من أفضل المحليات الطبيعية التي يمكن استخدامها كبدائل للسكر الأبيض، …

أشخاص يأكلون ولا يسمنون.. ما السبب؟؟ إليكم الجواب تستغرب النساء حين يلاحظن قريناتهن يأكلن ما يحلو لهن دون أن يصبن بالسمنة، بل وتظل أجسادهن محافظة على نحافتها. وتؤكد استشارية الغدد الصماء والتغذية الروسية ناتاليا كوفاليفا أن فرقاً كبيراً بين الرشاقة والنحافة، فالأخيرة تعني نقص الوزن بنسبة 15-20% عن الوزن الطبيعي، …

خبراء الصحة يحذرون: الاستحمام بالماء الساخن في الصباح هو أسوأ طريقة لبدء اليوم يبدأ الكثيرون يومهم بالحصول على حمام ساخن لاعتقادهم أنه سيساعدهم على تخطي متاعب يوم كامل من النشاط، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن هذه الممارسة تجعلهم أكثر إرهاقا. ويدعي منشور حديث على الموقع الصحي Self، أن …

6 خرافات شائعة حول ضغط الدم.. لا تصدقها يعاني حوالي 1.13 مليار شخص في جميع أنحاء العالم من ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية. ورغم انتشار المرض على نطاق واسع، إلا أن هناك العديد من المفاهيم المغلوطة عنه، وفيما يلي بعض الخرافات الشائعة حول ارتفاع ضغط الدم: الخرافة …

مشروب يومي شائع يمكن أن يرفع ضغط الدم! يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، لذا من المهم عكس القراءة المرتفعة. ويمكن أن تشكل بعض القرارات الغذائية الشائعة مخاطر صحية خفية، إذا كنت تبحث عن السيطرة على ضغط الدم. ويمكن للقهوة – وهي مادة أساسية …

يمكن أن يؤدي تمرين تنفس بسيط إلى خفض ضغط الدم وتعزيز صحة الأوعية الدموية، وقد يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بأمراض القلب الخطيرة. وأوضح بحث جديد أن هذه تقنية مريحة للغاية وسهلة الأداء يمكنها تحسين صحة ملايين الأشخاص، وخاصة كبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب …