صحة و جمال

10 حقائق مؤكدة حول فيروس كورونا يجتاح العالم رعبٌ حقيقيٌ من انتشار وباء كورونا الذي ظهر للمرة الأولى قبل أيام في الصين، حيث قالت السلطات الصحية إن الفيروس الجديد أودى بحياة 81 شخصاً في البلاد. فيما قالت منظمة الصحة العالمية إن عدد الإصابات على مستوى العالم وصل إلى 2014 إصابة، …

أي عمليات تجميلية هي الأكثر خطورة؟ إن التطور الكبير الذي شهده مجال الجراخات التجميلية جعل الكثيرين يقبلون عليها بكثرة آملين بإحداث تغييرات إيجابية في شكل الأجزاء التي تزعجهم من جسدهم. فأصبح من الممكن الحصول على جسم أكثر رشاقة، أنف أصغر وأكثر تناسقاً، بشرة وجه شابة خالية من الترهلات والتجاعيد، شفاه …

لهذه الأسباب يجب أن تشربوا الكاكاو يومياً، وخصوصاً إذا كان عمركم أكثر من 40 سنة ! لا يعشق الأولاد الكاكاو عبثاً. سر الكاكاو يكمن في المواد المغذية الني يحتويها مثل الزنك، المغنيزيوم، فيتامينات المجموعة B، الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. الكاكاو لديه القدرة على حمايتكم من الفيروسات، على تحسين دورتكم الدموية …

زيت الزيتون: 9 أسباب مثبتة علمياً تجعلكم تشربونه صباحاً على معدة فارغة يحتوي زيت الزيتون على الكثير من المواد المغذية والأحماض الدهنية والفيتامينات. إنه منتج ثمين جداً لصحتنا. نقدم لكم فيما يلي 9 أسباب مثبتة علمياً لتناول زيت الزيتون صباحاً على معدة فارغة. اشربوا فقط ملعقة على الريق. وفي نهاية …

5 مضادات حيوية طبيعية لا تتطلب وصفة طبية ولن تحتاجوا غيرها تحاولون غالباً تقوية جهازكم المناعي وحماية عائلتكم، وخصوصاً عندما لا تستطيعون تجنب الالتهابات أو العدوى. في هذه الحالات أنتم مجبرون على تناول المضادات الحيوية. لسوء الحظ، المضادات الحيوية ليست آمنة، لأنها تدمر ليس فقط البكتيريا المسببة للمرض، ولكن أيضاً …

6 تمارين مذهلة للتخلص من آلام الظهر تخلصي من آلام الظهر المزعجة التي ربما تجعلك لا تستطيعين أن تؤدي كافة مهامك اليومية بحماس، وذلك من خلال تمارين فعالة تساعد بشكل أكيد على توديع هذه الأوجاع نهائياً. تمارين التخلص من آلام الظهر التي تقدمها لكِ مدربة اللياقة سارة حسين تعمل على …

ما هي أنواع الأطعمة التي يمكن أن تزيد من حموضة المعدة؟ تعتبر الحموضة الزائدة في المعدة من المشاكل الشائعة جداً، والتي يمكن أن تسبب المثير من الإنزعاج والألم لكلّ من يعاني منها. فالحموضة المعوية هي إحدى أعراض الارتجاع الحمضي، وهي حالة يهرب فيها حمض المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي …

9 أعشاب طبية تساعد على التنحيف بسرعة الحصول على قوام رشيق ووزن مثالي هو أمنية العديد من الأشخاص. يحاول الكثيرون منا الحصول على أفضل شكل وأرشق قامة ولكنهم لا ينجحون في التوصل إلى نتائج ملموسة. نجد في الأسواق ريجيمات عديدة منحفة لكن الكثير منها يتعذر تطبيقه أو الالتزام به بالنسبة …

هذه المشروبات فعّالة جداً لعلاج نزلات البرد! عادةً ما تتحسن أعراض نزلة البرد في غضون أسبوعين دون علاج، ومع ذلك، فإن الحرص على شرب بعض المشروبات الصحية هو من الأمور المهمة جداً لضمان الشفاء في أسرع وقت ممكن. من هنا، ولكي تتعرفوا على أنواع تلك المشروبات، لا بدّ من أن …

علماء كنديون يعتقدون أن مرض السرطان معد يمكن أن ينتقل السرطان من شخص لآخر. تم طرح هذه الفرضية من قبل مجموعة من العلماء من المعهد الكندي للدراسات المتقدمة، بحسب Focus.de. الميكروبيوم هو عدد كبير من البكتيريا الصغيرة الموجودة على الجلد أو في الأعضاء. وفقًا لأنصار هذه الفرضية، يمكن أن يلعب …