صحة و جمال

قولي وداعاً للتجاعيد وللبشرة المرتخية بعد غسلها بهذا المزيج بعد الغسل بهذا المزيج ستختفي التجاعيد وتقلّ البثور ولن ترتخي أو تتهدل بشرتك … الواقع أن لزيت جوز الهند والبايكنغ صودا فوائد عدة وهما قادران على تحسين البشرة.. كما أن هذه الوصفة تجدد البشرة عبر تنظيف مسامات الوجه ولها خصائص مضادة …

إلى كبار السن.. نصائح للتغلّب على 14 مرضاً مزمناً! كشف موقع “WebMD” عن عددٍ من الأمور التي يجب القيام بها لكب يعيش كبار السن حياة أكثر وبدون متاعب، وهي تساعدهم في التغلب على 14 مرضاً. وبحسب الموقع، فإنّ أكثر من 9 من كلّ 10 بالغين من كبار السن يعانون من …

كيف تتكون الطبقة البيضاء على اللسان وما علاقة الكُلى بالأمر؟ ذكرت تقارير طبية في اليابان، أن رجلا فقد حاسة التذوق، بعدما تشكلت طبقة بيضاء فوق لسانه جراء الإصابة بمرض نادر في الكُلى. وبحسب ما نقلت صحيفة “BMJ” الطبية، فإن الرجل الذي يبلغ 37 عاما، ولم يجر ذكر اسمه، ظل يأكل …

هكذا تستخدمون الزنجبيل لحرق الدهون وخسارة الوزن للزنجبيل خصائص مفيدة للصحة تساعد على خسارة الوزن. فهو يعزز عملية الأيض وحرق الدهون. كما أنه يساهم في تخليص الجسم من السموم بفضل غناه بالكثير من مضادات الأكسدة. ولهذا ينصح بإضافة ملعقة صغيرة منه مبشوراً إلى كوب من الماء المغلي وترك الخليط على …

إليك 10 عادات بسيطة من شأنها أن تغير حياتك للأفضل في بعض الأحيان من أجل الحصول على تغييرات إيجابية شاملة في الحياة، ينبغي للمرء أن ينظر ببساطة إلى أسلوب حياته. خلال يوم واحد، نقوم بالعديد من الأشياء تلقائيًا. فلماذا لا نحولهم إلى عادات مفيدة؟ الأمر ليس صعبًا ولا مملًا، جمعنا …

التمرين قبل الإفطار أم بعده.. أيهما أفضل لحرق الدهون؟ يتجادل الخبراء منذ وقت طويل حول ما إذا كان يجب ممارسة التمارين قبل تناول وجبة الإفطار أم بعدها. فالخبراء الذين يرون أن تناول الإفطار قبل التمرين هو الأفضل، يقولون بأن تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة يعزز السكريات في الدم، مما يمنح …

5 خرافات شائعة عن الشاي.. لا تصدقها يتناول كثير من الناس خرافات لا يمكن تصديقها بشأن الشاي، المشروب الأكثر شعبية بالعالم، فيما “يبتكر” آخرون أفكارا غير منطقة إذا ما تمت إضافة مشروبات أخرى إليه. نستعرض هنا 6 خرافات شائعة يتداولها كثير من الناس عن الشاي، أثبت العلم والخبراء أنها غير …

للوقاية من السرطان.. 6 طرق لتجنب خطر الإصابة في وقتنا الحالي تنتشر الأمراض السرطانية بكثرة، لذلك يجب المحافظة على الصحة لوقايتها من الأمراض، من خلال اتباع الطرق الصحيحة التي تقلل من خطر الإصابة. فقد أكدت دراسة علمية نشرتها مجلة “كاركينوجينسيس”، بقيادة فريق من جامعة كاليفورنيا في بيركلي، أن السرطان تسببه …

الثوم يصيبكم بهذا العارض الصحي عادة ما يصاب المرء بانتفاخ في المعدة بعد الإفراط في تناول الطعام، أو بعد تناول طعام يصعب هضمه، فإذا كنت تعاني من انتفاخ المعدة بانتظام فقد يرجع هذا إلى بعض المكونات الموجودة في وجباتك والتي يصعب هضمها. وعلى الرغم من فوائده الكثيرة ابتداء من خفض …

اقتلاع أضراس العقل : هل خدعوكم أنتم أيضاً ؟ لا بدّ أنه ذات يوم قال لك طبيب أسنانك: “أضراس العقل غير مُجدية ولا تنفع إلّا بتعبئة فمك. لذا أنصحك باقتلاعها”. ولكن الحقيقة هي:” لم أكن أعرف آنذاك أي شيء عن أضراس العقل قبل أن أبدأ بأبحاثي منذ 3 أشهر”. اليوم …