الجمعة , مارس 29 2024

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

أعراض تسبق الجلطة الدماغية بأسبوع

أعراض تسبق الجلطة الدماغية بأسبوع

أعلن أطباء مركز بيفيرسبروك الطبي، أن السكتة الدماغية يمكن أن يصاحبها فقدان البصر. وتشير صحيفة Express، إلى أنه وفق لأطباء مستشفى مايو، يعاني حوالي 43 بالمئة من المصابين من بعض الأعراض قبل حوالي أسبوع من إصابتهم بالجلطة الدماغية. وأن هذه الأعراض نادرا ما تستمر أكثر من 24 ساعة. لذلك عند …

أكمل القراءة »

لن ترميها بعد اليوم.. فوائد غير متوقعة لبذور الليمون!

بذور الليمون

مع معظم الفواكه، غالباً ما نأكل الجزء اللحمي ونترك البذور. نفس الحالة تنطبق على الليمون. من المثير للدهشة أن بذور الليمون صالحة للأكل وآمنة جداً للاستهلاك ومليئة بالفوائد الصحية. لذلك لا تتخلص من بذور الليمون فقط. وتعرف معنا على فوائدها. تخفيف الألم يرجع الفضل لاحتوائها على حمض الساليسيليك، الذي يستخدم …

أكمل القراءة »

احترس.. هذه أعراض نقص الكالسيوم في الجسم

أعراض نقص الكالسيوم

أعراض نقص الكالسيوم حالة شائعة تصيب نسبة من الأشخاص في مختلف المراحل العمرية. وهذه ابرز الاعراض التي تنذر بهذا النقص: فقدان الأسنان بشكل سريع وغير متوقع. وجود تهيج في اللثة. هشاشة العظام: تحدث هشاشة العظام عندما يقل الكالسيوم فيتم سحب الكالسيوم الموجود في العظام لتعويض هذا النقص. تشنج العضلات أو …

أكمل القراءة »

بدون أدوية..أهم العلاجات الطبيعية لعلاج حرقة البول

علاج حرقة البول

الألم الناجم عن حرقان البول قد لا يتحمله الكثير من الأشخاص، لأنه يسبب صعوبة في التبول والشعور بعد الراحة، لذا نحاول علاج حرقان البول بطرق طبيعيًة، لذا سنقدم لك في هذا المقال أهم العلاجات المنزلية والأعشاب الطبيعية التي تقضي على هذا الشعور المؤلم. أسباب حرقان البول : عند الإصابة بحرقان …

أكمل القراءة »

عادات يومية مهمة لتطهير الرئتين من البلغم

تطهير الرئتين من البلغم

قد تفيد تقنيات تطهير الرئة الأشخاص الذين يدخنون، والأشخاص الذين يتعرضون بانتظام لتلوث الهواء، والذين يعانون من أمراض مزمنة تؤثر على الجهاز التنفسي، مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتليف الكيسي. وفي هذا المقال سنقدّم لكم بعض النصائح الفعّالة التي يمكنكم الاستفادة منها في تنظيف وتخليص الرئتين من البلغم والسموم. …

أكمل القراءة »

هذه الفوائد العظيمة.. ستجبرك على استبدال الدجاج باللحوم الحمراء

استبدال الدجاج باللحوم الحمراء

إن المكونات المميزة والعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتويها الدجاج. تجعله الاختيار الأمثل الذي يدفعنا إلى استبدال معظم اللحوم الحمراء بلحم الدجاج، ذلك نظرا إلى فوائده الكبيرة ومنها: إن البروتين الموجود في لحم الدجاج يحمي من التهاب المفاصل كما يحمي من هشاشة العظام. يحمي الأسنان وكذلك العظام بفضل الفوسفور الذي يدخل …

أكمل القراءة »

يقلل حموضة المعدة وانتفاخات البطن.. فوائد شرب بيكربونات الصوديوم والماء

فوائد شرب بيكربونات الصوديوم والماء

تدخل مادة بيكربونات الصوديوم في استعمالات العديد من الأمور المتعلقة بالجسم والبشرة والشعر، مع إمكانية إضافتها إلى مجموعة وصفات في الطبخ، من بينها تحضير الخبز والحلويات، من أجل تخميرها بشكل سريع. كما أن هذه المادة تدخل في صناعة العديد من الأدوية، أشهرها تلك المتعلقة بعلاج حموضة وقرحة المعدة. فيما يمكن …

أكمل القراءة »

فوائد لكبسولات زيت السمك لم تكن تعرفها

فوائد لكبسولات زيت السمك لم تكن تعرفها

عدّ زيت السمك مصدراً غذائيّاً لأحماض أوميغا-3 الدهنيّة؛ وهي مركّبات يحتاجها الجسم للعديد من الوظائف المختلفة؛ كنموّ الخلايا، والنشاط العضليّ، ويحتوي زيت السمك على نوعين من أحماض أوميغا-3 الدهنيّة؛ وهما حمض الدوكوساهكساينويك أو اختصاراً DHA، وحمض الإيكوسابنتاينويك واللذان يتوفران أيضاً في الأسماك، وزيت الكريل، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ أصل …

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب الهامة.. عليك تناول لحم الخروف مرتين على الأقل أسبوعياً

عليك تناول لحم الخروف مرتين على الأقل أسبوعياً

لحم الخروف يعد من أفضل المصادر الغذائية للحديد لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة. لا يحتوي فقط على حديد بل أنه يحسن من امتصاص الحديد غير الهيم. المتوافر في النباتات. – يعد لحم الضأن مصدرا غنيا بفيتامين ب12. حيث تحتوي ثلاث أونصات من لحم الضأن على ما يقل عن نصف متطلبات …

أكمل القراءة »

أوراق الفجل.. تأثيرها الصحي رائع على جسمك

أوراق الفجل.. تأثيرها الصحي رائع على جسمك

إن أوراق الفجل الخضراء تحتوي على العديد من العناصر الغذائية منها الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B6 وفيتامين A، وأيضا تحتوي الأوراق على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم والفسفور والحديد والكالسيوم. وهذه أهم فوائد أوراق الفجل: إن المحتوى العالي للبوتاسيوم والحديد والفيتامين C والألياف الغذائية الموجودة في أوراق الفجل الخضراء، …

أكمل القراءة »