صحة و جمال

التأثيرات الإيجابية والسلبية للشاي الأخضر على الصحة ينتشر بين الناس انطباع عام يشير إلى فوائد الشاي الأخضر الصحية، فما هي بالضبط فوائد هذا الشاي وما هو تأثيره على الجسم؟ من الصعب الإجابة مباشرة عن هذا السؤال، لأن القلة القليلة تعرف أن لهذا الشاي أضرارا صحية، إضافة إلى فوائده الصحية العديدة …

ما هي الساعة المثالية للاستيقاظ حسب علم النفس يعتقد البعض أن الاستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار يعود بنفع كبير على الإنسان وأدائه في العمل، لكن باحثا أميركيا في علم النفس يقول إن هذا الأمر ليس قاعدة عامة بالضرورة. وبحسب ما نقل موقع “آي إن سي”، فإن المدير التنفيذي لشركة …

7 معلومات عليك معرفتها عن زمرة الدم O صُنفت زمر دم الإنسان لأول مرة إلى 4 أنواع في العقد الأول من القرن العشرين من قبل الطبيب النمساوي (كارل لاندستاينر). من المهم معرفة نوع زمرة دم الإنسان خصيصاً في حالات الطوارئ وعند إجراء عملية نقل الدم. ولكن تبين أن خصائص زمرة …

ستة أسباب تجعل ذاكرتك أغرب مما كنت تتصور رغم أن نقاط الضعف التي تشوب الذاكرة البشرية أمرٌ لا يخفى على الإطلاق على علماء النفس، فإن الكثيرين منّا يقللون باستمرار من قدرة ذاكرتنا على خداعنا. في السطور المقبلة، تستعرض “بي بي سي فيوتشر” أغرب سمات ذاكرة الإنسان. 1 – يظن الكثيرون …

لن تصدقوا فوائد الأوميغا والفيتامين D لمرضى القلب والسرطان أشارت دراسة حديثة نشرت نتائجها الدورية الطبية New England، نقلاً عن ورقة بحثية عرضتها دكتور جوان مانسون، رئيسة قسم الطب الوقائي بمستشفى بريغام أند ويمن الأميركية، أن أوميغا 3 وفيتامين D، يلعبان دوراً أساسياً لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب …

كيف تحسن نظامك المناعي بتغييرات بسيطة؟ يعمل جهاز المناعة لدينا على حماية أجسامنا من العدوى 24 ساعة في اليوم و365 يوما في السنة. وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على دفاعات الجسم الطبيعية، التي تقاتل البكتيريا والفيروسات طوال اليوم: في الصباح – ماء الليمون: يعتبر شرب نصف لتر من …

علاجات طبيعية للتخفيف من التخمة تعتبر التخمة من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي وهي كناية عن اضطراب وظيفي في أداء المعدة، وهي شائعة جدا وتُعرف ايضاً بسوء الهضم او عسر الهضم. ويشعر الشخص بالتخمة عندما يحصل امتلاء وانتفاخ في البطن نتيجة الإفراط في تناول الطعام. أسباب الشعور بالتخمة إنّ الأسباب …

بيكربونات الصوديوم سم أبيض أم سحر أبيض ؟ من منا لا يحوي مطبخه على عبوة أو مرطبان من بيكربونات الصوديوم وفي غالب الأحيان تكون تلك العبوة مهملة ونادرة الاستخدام فتبقى على الرف، لكن هل تستحق كل هذا الإهمال أم يجب علينا تسليط الضوء عليها؟ تستخدم عادة لإعطاء المخبوزات قواماً جيداً …

كيف تقرأون نتيجة تحليل البول؟ نتائج تحليل البول عديدة وتختلف باختلاف أنواع الفحوصات التي يخضع لها الإنسان. ويقدّم لكم موقع صحّتي في مقال اليوم معلومات مهمة تتعلق بنتائج تحليل البول. أولا: الفحص الفيزيائي – يشتمل الفحص الفيزيائي على الحجم واللون والتفاعل والرائحة والمظهر والكثافة النوعية. – يراوح الحجم الطبيعي للبول …

هذا الفيتامين يخفض نسبة الكوليسترول ويحمي القلب يتأثر ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم بعوامل وراثية وبالعمر وبنمط الغذاء، مما ينذر بمتاعب صحية كبيرة، مثل الإصابة بأمراض القلب التاجية أو التعرض لجلطة دماغية، إلا أن دراسة وجدت أن مكملا غذائيا قادر على خفضه بصورة كبيرة. وقال موقع “إكسبريس” البريطاني إن النظام …