صحة و جمال

لهذا السبب الهام.. لا تزيلوا خيوط الموز عند تناوله لا شك أن العديد من الناس يحبون الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، إلا أن مشكلة واحدة تعترضنا، ألا وهي تلك الخطوط التي تعرقل استمتاعنا بتك الفاكهة. لكن لتلك …

بكتيريا قاتلة في دوش الحمّام توصلت دراسة حديثة إلى أن المدن الأمريكية هي الأكثر تلوثاً في العالم بنوع من البكتيريا الخطيرة تتواجد عادة في دوش الاستحمام. ووجد الباحثون أن “المتفطرات” هي أكثر أنواع البكتيريا شيوعاً في الدوش، وهي منتشرة في الولايات المتحدة أكثرمن أوروبا وبافي أنحاء العالم، وتزدهر في مياه …

اعرف جسمك.. 5 حقائق مهمة عن جهازك التنفسى وتبادل الغازات بداخلك عملية التنفس هى عملية دقيقة جدا فهى متصلة بشكل مباشر بإمكانية الشخص للحياة، ولذلك يتكون الجهاز التنفسي المتحكم فى هذه العملية من مجموعة من العضلات والأوعية الدموية والأعضاء التى تمكننا من التنفس، وتتمثل الوظيفة الأساسية لهذا النظام في توفير …

فوائد خل العنب الأحمر منها تقوية جهاز المناعة يستخدم خل العنب الأحمر فى العلاجات الشعبية كما إنه يضاف فى الأطعمة، حيث يتميز بأنه منخفض السعرات الحرارية، مما يساعد فى إنقاص الوزن الزائد من الجسم، كما يحتوى على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تعود بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف …

لهذا السبب الرجال أكثر عرضة للوفاة نتيجة سرطان الجلد أوضح مجموعة من الباحثين في مؤتمر طبي منعقد في غلاسكو، أن حالات الوفاة الناتجة عن الإصابة بسرطان الجلد بين الرجال ترتفع منذ عام 1985 في الدول الغنية، في حين تتناقص أعداد الوفيات الناتجة عن سرطان الجلد بين النساء. تبدو أسباب التفاوت …

معلومات لا تصدقوها عن الحليب والخبز نشرت صحيفة “الإسبانيول” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن الأطعمة الضارة التي عادة ما نعتقد أنها صحية بسبب مغالطات الشركات المصنعة لها. وتطرقت الصحيفة الى الحديث عن الخبز والحليب، مشيرة الى انه من الأفضل تناول الخبز الكامل بدلاً من الخبز الأبيض، أو أن الحليب منزوع …

خبراء يحذرون من شرب الحليب عند الإصابة بنزلات البرد ! يوصي الطب التقليدي بشرب الحليب مع العسل عند الإصابة بنزلات البرد. ولكن نقلت قناة زفيزدا الروسية عن مقال في مجلة Laryngoscope نفى فائدة شرب الحليب الساخن أو الحليب الساخن مع العسل عند الإصابة بنزلات البرد. وكما اكتشف الخبراء الغربيون، فإن …

حقائق مخيفة عن البروتينات الصناعية! يقبل الشباب على تناول البروتينات الصناعية كمكملات غذائية بهدف بناء العضلات. غير أن هذه البروتينات قد تكون خطيرة جداً على الصحة وتسبب مشاكل هائلة، لذا ينصح الخبراء بالتفكير ملياً قبل اللجوء إلى تناول مسحوق البروتين. إذا كنت تأخذ مكملات البروتين بانتظام، بناء على توصية من …

توابل في المنزل قد تجنبك سرطان الأمعاء كشف علماء عن نوع من التوابل يمكن أن يلعب دورا مهما في تجنيب الإنسان الإصابة بسرطان الأمعاء، الذي يعد أحد أخطر أنواع الأورام. وخص العلماء الجنزبيل بالذكر، إذ أن تناوله قد يحسن صحة الأمعاء ويقلل فرص الإصابة بالمغص، لكن الأهم هو أنه يساعدك …

الهيل حبة صغيرة ومفعول كبير! للهيل الذي يُضاف إلى القهوة والأرز فوائد كثيرة، إذ يُعتبر مصدراً رائعاً للحديد والمنغنيز. فماذا تعرفون عن فوئده الأخرى؟ – يساعد على تفادي الإمساك وزيادة الإحساس بالشبع وخفض نسبة الكوليسترول الضار. – يزود الجسم بالألياف التي تلطف وتخفف عملية الإخراج والتخلص من فضلات الطعام. – …