الجمعة , مارس 29 2024

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

لهذه الأسباب أكثروا من أكل المكسرات !

تحتوي المكسرات على الأحماض الدهنية غير المشبعة او الاحادية، وتحتوي على دهون مفيدة تساهم في حماية القلب. والمكسرات هي ثمرة صغيرة جافة مع قشرة صلبة التي تنمو على الأشجار أو الشجيرات، عادة ما يسمى النواة الصالحة للأكل، كما أنها تصبح أفضل من الأدوية في علاج بعض الأمراض. لذا سنقدم 10 …

أكمل القراءة »

إحذروا القهوة صباحا.. و السبب ؟

إحذروا القهوة صباحا.. و السبب ؟ ارتبط شرب القهوة بالنسبة لكثيرين بفترة الصباح الباكر، وبعد الاستيقاظ مباشرة، وكثيرون يشعرون بحاجة إلى الكافيين ليبدأوا نهارهم. ووفقاً لدراسة أجرتها وكالة “رويترز”، فإن 65 في المائة من الأميركيين يتناولون القهوة كل يوم، وأكثر من 85 في المائة يشربونها بانتظام. فإذا كنت تريد الحصول …

أكمل القراءة »

بذور الكتان للحماية من هذا المرض المميت

بذور الكتان للحماية من هذا المرض المميت اكتشف العلماء أن المركبات الموجودة في بذور بعض الحبوب والخضروات يمكنها القضاء على الخلايا السرطانية، و”منع” نمو خلايا جديدة وظهور أورام ثانية. اكتشف العلماء خصائص علاجية مميزة لبذور الكتان، إذ توصلوا إلى إمكانية قضائها على الخلايا السرطانية. واكتشف العلماء أن المركبات الموجودة في …

أكمل القراءة »

اليكم أفضل مشروب للوقاية من مرض السكري

اليكم أفضل مشروب للوقاية من مرض السكري أعلن باحثون من سويسرا أن تناول الشاي الأسود يعتبر وسيلة فعالة للوقاية من النوع الثاني من مرض السكري. وتمكن العلماء الذين يعملون ضمن المجموعة البحثية Data Mining International من التأكد من قدرة الشاي الأسود على تخفيض تطور النوع الثاني من مرض السكري، بعد …

أكمل القراءة »

ما هي أفضل وضعيات النوم لصحتك؟

ما هي أفضل وضعيات النوم لصحتك؟ الحصول على وضعية النوم المريحة في السرير أمر صعب، خاصةً بسبب التقلب طوال الليل، لكن الدراسات الحديثة، تحذر من بعض الوضعيات، التي يمكن أن تؤثر سلبياً على الصحة. وكشف موقع فيميل، 4 وضعيات رئيسية للنوم، وإذا كانت مفيدة أو ضارة على الصحة: 1- وضعية …

أكمل القراءة »

حاربوا نزلات البرد بـ7 أطعمة مفيدة

حاربوا نزلات البرد بـ7 أطعمة مفيدة السمك تعد الأسماك وخصوصا السلمون والتونا من الأغذية الغنية بالأوميغا، والتي تساعد على خفض الالتهابات في الجسم، والتي تؤثر على آلية عمل الجهاز المناعي. الثوم وجدت دراسة أجريت عام 2001 أن الأشخاص الذين تناولوا الثوم لمدة 12 أسبوعا بين نوفمبر وفبراير، أصيبوا بعدد أقل …

أكمل القراءة »

أخيراً من دون دموع.. خطوات بسيطة لتقطيع البصل

أخيراً من دون دموع.. خطوات بسيطة لتقطيع البصل يُعد البصل مُكوِّناً أساسياً لأي طبقٍ لذيذ، وبالرغم من طعمه اللذيذ، يؤدي تقطيعه إلى إجهاد العينين وانهمار الدموع منهما. لحسن الحظ، تُقدِّم لك مجلة Good Housekeeping خمس نصائح لمنع الدموع أثناء تقطيع البصل. وبحسب المجلة، فإن وضع البصل في الثلاجة لمدة 30 …

أكمل القراءة »

أسوأ 5 وجبات يمكنك تناولها في 'الإفطار'.. ابتعد عنها تماماً

أسوأ 5 وجبات يمكنك تناولها في ‘الإفطار’.. ابتعد عنها تماماً تمنح وجبة الإفطار الصحية جسم الإنسان طاقة وحيوية، وتحميه من الإصابة بالأمراض، وتلعب دورًا كبيرًا في الرشاقة والجمال، على عكس الأطعمة التي نتناولها عند الصباح، وتظهر أثارها الجانبية في منتصف النهار من تعب وإرهاق وعدم تركيز. ونستعرض لكم خلال الصفحات …

أكمل القراءة »

"ازدهار" سرطان الفم.. إليكم التفاصيل

“ازدهار” سرطان الفم.. إليكم التفاصيل بعد دراسات دقيقة حول سرطان الفم، تبيّن أنّ الرّجال الأربعينيين أكثر عُرضة من النّساء لهذا المرض الخبيث، الذي قد يصيب الشفتين وداخل الفم، والجزء الخلفي من الحلق، كما يصيب اللوزتين أو الغدد اللعابية. لكن بعد التلوّث الكبير الذي نعيشه اليوم، لم يعد التدخين والكحول هما …

أكمل القراءة »

تناولوا البندورة الخضراء بإستمرار.. إليكم السبب

تناولوا البندورة الخضراء بإستمرار.. إليكم السبب تبين أنه في البندورة الخضراء مركباً لا يعزز نمو وقوة العضلات وحسب، بل يحول دون ضعفها نتيجة التعرض لأمراض وإصابات، أو الشيخوخة. ونقلت مجلة “الكيمياء البيولوجية” الأميركية عن الدكتور كريستوفر آدمز من جامعة أياوا قوله إن “ضعف العضلات الناجم عن الشيخوخة والتعرض لإصابات والإصابة …

أكمل القراءة »