صحة و جمال

هذه هي الأسباب الأكثر شيوعاً لآلام القدمين! “راحة الجسد تبدأ من راحة القدمين”، قول شهير لطالما يتردد على مسامعنا لكن البعض لا يعيره القدر المطلوب من الاهتمام. فأقدامنا هي التي تحملنا أينما ذهبنا وأي ألم أو مشكلة فيها تؤثر بالتبعية على الجسم كله، كما أنها تعيق الحركة وتمنعنا من القيام …

لا تتجاهلوها… أولى أعراض مرض السرطان انتشرت أنواع جديدة من مرض السرطان المختلفة في العالم، لذا نقدم لك هذا الدليل الذي يحتوي عددا مهما من أنواع السرطانات والأعراض المرتبطة بها، وبما أن الكشف المبكر عن الورم السرطاني له أهمية ملحة بالنسبة إلى قسم من أنواع السرطان فإنه من المهم جدا …

هذا ما يجب أن تضيفوه إلى القهوة لتخسروا الوزن لمن اعتاد ويحب شرب كوب من القهوة فور استيقاظه من النوم كل صباح، سيحب اكثر اذا علم بان هذا الامر سيساعده على خسارة الوزن. كل ما يجب القيام به هو أضافة ملعقة وسط من هذا المزيج الى قهوتكم: 3 أرباع الكوب …

3 أطعمة تقضي كلياً على الفيروسات.. تعرفوا إليها! يسعى الجميع لمحاربة الفيروسات وطردها من الجسم منعاً للتسبب بأيّ نوع من الامراض الخطيرة. إليكم أهم أنواع الأطعمة التي تساعدكم على التخلّص من الفيروسات طبيعياً وبعيداً عن الأدوية: اللبن قليل الدسم بما أن هناك ارتباط وثيق بين جهاز المناعة في الجسم والأمعاء، …

حقائق مثيرة عن البصل.. تعرفوا عليها تعرف البشرية البصل وتستخدمه منذ آلاف السنين، وجاء ذكره في مدونات مصر القديمة وغيرها، ومع ذلك يستمر العلماء في دراسته واكتشاف خواص جديدة، منها ما هو صادم فعلا. ومن أهم خصائص البصل التي توصل إليها العلماء: – البصل سام للحيوانات الأليفة يدخل البصل في …

لهذه الأسباب… اشربوا الماء على معدة خاوية! يعلم كثير منا أهمية شرب كميات مناسبة من الماء يومياً للمحافظة على رطوبة أجسامنا وفوائد عديدة أخرى، لكن ما لا يعرفه البعض أن تناول المياه على معدة خاوية يتخطى حدود ترطيب الجسم، وإذابة الدهون وتطهير الجسم من السموم وغيرها من الفوائد المعروفة الأخرى. …

لماذا يتعرق البعض أكثر من غيرهم؟ تثير كلمة “التعرق” بحد ذاتها الاشمئزاز عند البعض، ناهيك عن الحديث عن حقيقة هذه الآلية الطبيعية التي تقوم بوظيفة مهمة وضرورية لدعم صحة الإنسان. ونشر العلماء معلومات عن التعرق في منشور خاص، يشيرون فيه إلى أن التعرق عملية فردية، لأنه لكل شخص عتبة خاصة …

القهوة على معدة فارغة.. صحية أم لا ؟ قبل أن نبدأ بهذا المقال علينا أن نخبرك بأن القهوة من المواد الجيدة لصحة الإنسان فهي أحد أفضل مضادات الأكسدة القوية بالإضافة إلى أنها تحمي من مرض السكري من النوع 2 بالإضافة إلى مرض باركنسون وأمراض القلب والكبد بالإضافة إلى سرطان الكبد؛ …

هذه هي أسباب تنميل اليدين يصاب البعض بتنميل في احد اليدين او كلاهما ولا يعرف السبب وراء هذا الامر، وقد يستمر التنميل لبعض الوقت وهو ما يجده البعض محيرا او مخيفا في بعض الاحيان. والتنميل هو عبارة عن فقدان الشعور باليد او الاصابع، مصحوبا بتغيرات اخرى في اليدين مثل الاحساس …

تعرفوا على فيتامين يعالج أمراض الدماغ! أكد باحثون من جامعتي توبنغن وهيلمهورلتز في ألمانيا أن أحد أنواع فيتامين “B‎” المسمى “nicotinamide riboside” يحافظ على خلايا الدماغ ويحميها من التلف. ونشرت مجلة “Cell Reports” نتائج دراسة الباحثين الألمان الذين قالوا، إن تناول فيتامين B3 أو “nicotinamide riboside” يحافظ على خلايا الدماغ …