الجمعة , مارس 29 2024

نتائج البحث عن : دهون

بذور السمسم الأسود.. فوائد لا تعد ولا تحصى

بذور السمسم الأسود.. فوائد لا تعد ولا تحصى

تعتبر بذور السمسم الأسود من البذور الغنية بالفوائد والزيوت الطبيعية التي تحتوي على فوائد كثيرة لا تعد ولا تحضى ابرزها مايلي: – يساعد السمسم الأسود على خفض معدلات الكوليسترول الضار. – يساهم في التقليل من الدهون الثلاثية في الجسم الأمر الذي يحافظ على صحة القلب. والتقليل من فرص الإصابة بأمراض …

أكمل القراءة »

فوائد صفار البيض .. 17 فائدة رائعة ونصائح هامة لتناول البيض بأمان

فوائد صفار البيض

ما الجزء المفضل لديك من البيض؟ هل هو الصفار أم البياض أم كلاهما؟ هل تعلم أن كل جزء من البيضة له العديد من القيم الغذائية العديدة، والتي قد تكون مختلفة إلى حد ما من الصفار إلى البياض؟ إذاً هل تعلم ما هي فوائد صفار البيض تحديداً؟ وما القيم الغذائية فيه؟ …

أكمل القراءة »

أعشاب لتخفيض السكر

أعشاب لتخفيض السكر

مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تنتج عن اختلال مستويات السكر والأنسولين في الدم، وفي هذا المقال سوف تتعرف على أفضل أعشاب لتخفيض السكر وفوائدها المتعددة، وهل يمكن علاج السكر نهائيًا باستخدام الأعشاب؟ تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي. هل يمكن علاج مرض السكر بالأعشاب؟ قد يعتقد البعض أنه …

أكمل القراءة »

علامات تحذيرية مرتبطة “بشكل ثابت” بالسرطان في المرحلة الرابعة

علامات السرطان

يعد اكتشاف السرطان مبكرا إحدى استراتيجيات التركيز الرئيسية لمكافحة المرض في جميع أنحاء العالم. وقد حاول الباحثون تحقيق ذلك من خلال توصيف أعراض المرض في جميع المراحل الأربع. ووفقا لأبحاثهم، ترتبط ثلاثة أعراض بشكل دائم بالسرطان في مرحلته الرابعة. ففي عام 2020، قام الباحثون، في دراسة نُشرت في المجلة الطبية Lancet Oncology، …

أكمل القراءة »

الأوميغا 3 فوائد ومضار.. تعرف عليها

الأوميغا 3 فوائد ومضار.. تعرف عليها

تعد أحماض أوميغا 3 الدهنية من العناصر الغذائية المهمة التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده ولا يمكن الحصول عليها إلا من خلال الطعام والمكملات الغذائية. ما هي أوميغا 3؟ أوميغا 3 هو حمض دهني وفير في الأسماك ، وهو مسؤول عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن العديد …

أكمل القراءة »

فوائد غير متوقعة لتناول الحلبة المطحونة مع الحليب

فوائد غير متوقعة لتناول الحلبة المطحونة مع الحليب

يحتوي مشروب الحلبة المطحونة والحليب على الكثير من العناصر والمتممات الغذائية. فقط داوم على تناولها بهذه الطريقة وشاهد النتيجة: – يساعد تناول الحلبة مع الحليب المرأة بعد الولادة على زيادة إدرار الحليب. – تناول كوب واحد من هذا المزيج يوميا يعزز من وظائف الدماغ. – يساعد هذا المشروب على الاسترخاء. …

أكمل القراءة »

علامة في الساق تكشف عن مرض خطير يصيب الكبد

علامة في الساق تكشف عن مرض خطير يصيب الكبد

يعد الكبد عضوًا حيويًا في جسم الإنسان مثله مثل القلب والمخ تمامًا. وتشمل الوظائف الأساسية للكبد إنتاج الألبومين، وهو بروتين يمنع السوائل في مجرى الدم من التسرب إلى الأنسجة المحيطة، كما ينتج الصفراء، وهو عصارة مهمة لهضم وامتصاص الدهون في الأمعاء الدقيقة، بالإضافة إلى تنقية الدم وتفعيل الانزيمات وتخزين الغليكوجين …

أكمل القراءة »

أخصائي يكشف عن أفضل الأغذية لتنشيط الذاكرة

أفضل الأغذية لتنشيط الذاكرة

أوصى الأخصائي الروسي الطبيب ميخائيل ليبيديف، بأن تضاف إلى النظام الغذائي الخضار الورقية التي تساعد على تحسين الذاكرة، ومن ضمنها تلك التي تحتوي على أوميغا 3 وأحماض دهنية أساسية. وقال الطبيب الخبير في مركز التشخيص الجزيئي التابع لمعهد الأبحاث المركزي لعلم الأوبئة، إنه يمكن من خلال إضافة خمسة أطعمة إلى …

أكمل القراءة »

لتطهير الكبد من السموم.. واظب على تناول هذه الأطعمة

لتطهير الكبد من السموم

قد تتسرب العديد من المواد الكيميائية إلى الكبد عبر الهواء والطعام كل يوم. لذلك ، يجب الانتباه إلى صحة الكبد ، وتناول الأطعمة الصحية التي تساعد على طرد السموم من الكبد. في هذه المقالة ، سنراجع قائمة بأهم الأطعمة للمساعدة في تطهير الكبد: 1. الثوم تعمل حتى الكميات الصغيرة من …

أكمل القراءة »

الأوميغا 3 فوائد ومضار.. تعرف عليها

الأوميغا 3 فوائد ومضار.. تعرف عليها

تعد أحماض أوميغا 3 الدهنية من العناصر الغذائية المهمة التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده ولا يمكن الحصول عليها إلا من خلال الطعام والمكملات الغذائية. ما هي أوميغا 3؟ أوميغا 3 هو حمض دهني وفير في الأسماك ، وهو مسؤول عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن العديد …

أكمل القراءة »