يعد التفاح الأخضر من أشهى أنواع الفاكهة، ويشتهر بطعمه الحامض اللذيذ ، ويتميز بفوائده المتعددة واستخداماته الطبية والغذائية المدهشة. ومن فوائد التفاح الأخضر: يساعد على الحد من خطر التعرض للسمنة. التقليل من كمية البكتيريا في الفم والجفاف. حماية الأسنان من التسوس. تعزيز عملية الهضم وحركة الأمعاء. إزالة السموم من الجسم. …

هذا ما يحدث لجسمك عند النوم بعد منتصف الليل! من المعروف أنّ النوم الباكر مفيد للجسم جداً، ولكن الحرمان منه لا يعني الحرمان من هذه الفوائد فحسب، بل ويسبّب أضرار صحيّة كبيرة على جسم الإنسان. وخصوصاً عند النوم بوقت متأخر من الليل. وفيما يلي سنعرّفك إلى أبرزها: 1. يسبب خلل …

تعرف على فصيلة الدم الأقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية أوضحت الدكتورة يوليا نيناشيفا، أخصائية أمراض الدم، في حديث تلفزيوني، تأثير فصيلة الدم في ميل الجسم واستعداده للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتخثر. ووفقا لها، الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم O هم أقل عرضة للإصابة بهذه الأمراض. وتقول، “عند تعرضهم …

ماذا يحدث لجسمك عندما تنام أقل من 6 ساعات يومياً؟ كشفت دراسات علمية حديثة عن مخاطر النوم لمدة تقل عن 6 ساعات يومياً. وبحسب الدراسة، فإنك حال حاولت تقليص عدد ساعات نومك لإنجاز المزيد من الأشياء فأنت في الواقع تؤذي عقلك على المدى الطويل وقد تؤدي به إلى حالة من …

طور علماء أميركيون طفرة هائلة في القطاعات الطبية، وخاصة في مجال الكشف المبكر والسريع عن مرض السرطان. مؤكدين أن هذا الاختراع يتمتع بدقة عالية جداً تصل إلى 95%. الاختراع هو تصميم “أنف كهربائي ذكي” يقوم بشم الأورام السرطانية في جسم الإنسان. وصمم العلماء نظاماً يعمل بالذكاء الاصطناعي مزوداً بأجهزة استشعار …

يمكن في بعض الأحيان الخلط بسهولة بين علامات نوبة القلب ومشكلة صحية أقل خطورة. ولكن تجاهل هذه العلامات قد يكون مكلفا، فما هي العلامات الأقل شهرة للنوبة القلبية الخطيرة؟. تُعرف النوبة القلبية بأنها موت عضلة القلب نتيجة فقدان إمداد الدم. وعادة ما يكون فقدان تدفق الدم ناتجا عن انسداد كامل …

هذا مايفعله تناول قشر الباذنجان يومياً لجسمك يحتوي الباذنجان وقشره على فوائد صحية كثيرة قد يجهلها أغلب الأشخاص . كونه يساعد على تعزيز فقدان الوزن وتحسين الذاكرة وبناء عظام قوية. ماهي فوائد تناول الباذنجان وفقاً لموقع ” برايت سايد”: -غني بالألياف وقليل السعرات الحرارية . مما يجعله إضافة مثالية لأي …

بعيداً عن الأدوية.. عصائر طبيعية لتعزيز مناعتك تحتوي العصائر الطبيعية على الكثير من الفيتامينات التي تعين الجسم على مقاومة الأمراض، وتعطيه الطاقة اللازمة للحفاظ على الصحة، وفي هذا المقال سنذكر أبرزها: 1-عصير التفاح والجزر والبرتقال: تحتوي هذه الفواكه على العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين أ، فيتامين ب 6، فيتامين ج، …

الحذر من تناول الطعام في حالات الغضب.. تعرّفوا إلى السبب يؤثر تناول الطعام أثناء الشعور بالغضب أو التوتر بشكل سلبي على الصحة، وأكدت دراسة حديثة أن هذه الحالة تؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي الودّي. ما يسبب توقف عملية الهضم وارتفاع ضغط الدم ومستوى السكر والكوليسترول الضار في الجسم، وهذا يمنع …

تعرف على افضل 10 اكلات رمضانية لمرضى السكري يعد الصيام لمريض السكر فرصة جيدة للتحكم في مستويات السكر في الدم، وفقدان بعض الوزن، ما لم يخبر الأطباء المريض بعكس ذلك، إذ قد يكون الصيام ضاراً في بعض الحالات، وينبغي الاهتمام بتناول أطعمة معينة وتجنب أطعمة أخرى خلال الصيام، للحصول على …