الجمعة , مارس 29 2024

نتائج البحث عن : دهون

تنظيف الشرايين والاوعية الدموية بالطرق الطبيعية

تنظيف الشرايين والاوعية الدموية بالطرق الطبيعية

امراض القلب هي واحدة من أكثر الامراض المسببة للوفاة في العالم. حيث ان ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، قد يعمل على تحفيز تكون الترسبات في الاوعية الدموية والشرايين. مما قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية، والسكتة الدماغية. وهو ما يتطلب من مرضى الكوليسترول ضرورة الاهتمام بنظامهم الغذائي ونمط حياتهم …

أكمل القراءة »

عشبة الهندباء: 10 فوائد صحية وطرق استخدامه

عشبة الهندباء: 10 فوائد صحية وطرق استخدامه

اكتشفوا معنا من خلال الفقرات التالية أهم الفوائد الصحية المحتملة لنبات الهندباء بجميع أجزاؤه، وكيف يمكن أن يساعد في حماية الكبد وخسارة الوزن، بالإضافة إلى طرق استخدامه للحصول على تلك الفوائد، وهل شاي الهندباء مفيد أيضاً؟ وبعض الأضرار التي يجب الحذر منها عند استخدامه ومعلومات أخرى عديدة. ما هي الهندباء؟ …

أكمل القراءة »

أطعمة يمنع تناولها بعد سن الخمسين.. عليك تجنبها

أطعمة يمنع تناولها بعد سن الخمسين

أكد أخصائيي التغذية، إن هناك عدد من الأطعمة التي يمكنها أن تؤذي القلب بشكل كبير وتتسبب في ارتفاع ضغط الدم والسمنة وزيادة معدلات الكوليسترول الضار، وخاصة بعد عمر الخمسين. لذلك من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يحافظ على صحة قلوبنا، وذلك عن طريق تجنب هذه الأطعمة 1.اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية …

أكمل القراءة »

برجك اليوم الأربعاء 23 شباط / فبراير 2022

برجك اليوم الأربعاء 23 شباط / فبراير 2022 توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار – 19 نيسان توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار – 19 نيسان،انتبه هذا الأسبوع لصحتك وحاول ارتداء ملابس ثقيلة لتجنب نزلات البرد، أنت تشعر بالارهاق الشديد بسبب ما مررت به في الايام الماضية، أنت بحاجة لفترة …

أكمل القراءة »

فوائد السدر في الحفاظ على صحة الجسم

فوائد السدر في الحفاظ على صحة الجسم

السدر هو نبات يشتهر نموه في المناطق الاستوائية، وشبة الاستوائية كدواء وغذاء صحي. وتعتبر مستخلصات نبات السدر هامة في مجال صناعة الأدوية في الشرق الأوسط وحنوب شرق آسيا. حيث استخدم السدر منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا في الطب البديل، وذلك من اجل علاج العديد من الحالات المرضية مثل الحمى، …

أكمل القراءة »

مشروبات للتخلص من الكرش

مشروبات للتخلص من الكرش

يبحث الأشخاص دائماً عن مشروبات للتخلص من الكرش حيث أن اكتساب المزيد من الوزن وخصوصاً في منطقة البطن أمر سهل للغاية ولكن التخلص منه غالباً ما يشبه الكابوس الذي يحتاج إلى المجهود والصبر للتخلص منه لذلك سنتعرف سوياً أعزائي القراء في هذا المقال على بعض المشروبات التي تساعد في إذابة …

أكمل القراءة »

للمسافرين جواً.. 5 أطعمة تجنبوها!

للمسافرين جواً.. 5 أطعمة تجنبوها!

للمسافرين جواً.. 5 أطعمة تجنبوها! يحذر العديد من خبراء التغذية من تناول الأطعمة السريعة والمالحة والوجبات الخفيفة قبل أي رحلة جوية، وذلك لآثارها الجانبية والشعور بعدم الراحة. فقد نبه تقرير أعده خبراء في مجال الصحة من تناول 5 أطعمة قبل أي رحلة جوية، لما في ذلك من تداعيات على المعدة …

أكمل القراءة »

أهمية حمض الفوليك ومصادره ومخاطر نقصه

أهمية حمض الفوليك ومصادره ومخاطر نقصه

هل تتسائلون ما هو حمض الفوليك ؟ هو فيتامين بي معقّد وهو فيتامين بي 9 ويعرف باسم فوليك اسيد أو الفوليك أسيد، ويستخدمه الجسم لإنتاج خلايا الدمّ الحمراء، هذه الفيتامينات المعقّدة ضرورية لأيض البروتين والدهون بشكل صحيح، وتساعد في حماية الجهاز الهضمي، الجلد، الشعر، الجهاز العصبي، العضلات، وأنسجة أخرى في …

أكمل القراءة »

إليك طرق التغلب على ألم المفاصل في الشتاء

إليك طرق التغلب على ألم المفاصل في الشتاء

لا بد وأنك لاحظت بزيادة ألم المفاصل في الشتاء؟ وبتأكيد تبحث عن طرق التخلص من هذا الألم؟ إذًا فقط عليك قراءة المقال؛ لمعرفة هذه الطرق. إليك طرق التغلب على ألم المفاصل في الشتاء ألم المفاصل من شأنه أن يصيبك في أي وقت من العام، لكنك ستعاني من مشكلة التعامل معه …

أكمل القراءة »

أعراض جلطة الرئة وأسبابها وعلاجها والوقاية منها

أعراض جلطة الرئة وأسبابها وعلاجها

الجلطة الرئوية من أكثر الأمراض انتشارا ومن أكثر مسببات الوفاة في العالم العربي، ولأنها حالة خطيرة يجب ملاحظتها في أقرب وقت بمجرد حدوثها لأن الوقت يمكن أن يشكل فرق لإنقاذ حياة من يصاب بها، لذلك تعرف على أعراض جلطة الرئة وعلامات حدوثها وأسبابها وطرق الوقاية منها وعلاجها. ما هي جلطة …

أكمل القراءة »