الخميس , مارس 28 2024

نتائج البحث عن : دهون

تغيير بسيط في نمط الحياة “أقوى” من الأدوية المضادة لداء السكري.. كيف ذلك

الأدوية المضادة لداء السكري

يعد السكري حالة طويلة الأمد تجعل مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية. وتوصلت دراسة جديدة إلى أن التغيير السهل في نمط الحياة يمكن أن يكون “أقوى” من الأدوية في منع هذه الحالة. وفحصت الدراسة التي أجراها مركز “تشارلز بيركنز” بجامعة سيدني، تأثير النظام الغذائي مقارنة بالعقاقير على العمل الداخلي لخلايانا. …

أكمل القراءة »

“مراكش” يحطم الرقم القياسي لأغلى ماعز في أستراليا

“مراكش” يحطم الرقم القياسي لأغلى ماعز في أستراليا حطم ماعز الرقم القياسي في أستراليا، وذلك بعدما بيع في مزاد بقيمة 21 ألف دولار. وأقيم المزاد بمدينة كوبار غربي نيو ساوث ويلز، حيث شهد بيع الماعز “مراكش”، مقابل 21 ألف دولار، بعدما كان ثمن أغلى حيوان قبله لا يتجاوز 12 ألف …

أكمل القراءة »

طرق غير متوقعة.. لتصغير المعدة طبيعياً

طرق غير متوقعة.. لتصغير المعدة طبيعياً

تصغير المعدة هو جعل حجمها أصغر لتستوعب كميات طعام أقل، لكن تصغيرها طبيعياً هو الأفضل بعيداً الجراحة والآثار الجانبية لها. إليكم أهم طرق تصغير المعدة طبيعياً: 1. تناول كميات أقل من الطعام تدريجياً: والابتعاد عن تناول ثلاث وجبات كبيرة وتقسيمها إلى وجبات صغيرة متكررة، بالإضافة إلى تناول الطعام ببطء كبير …

أكمل القراءة »

مكملات غذائية يجب تجنب تناولها.. تعرف إليها

مكملات غذائية يجب تجنب تناولها

تشير الدراسات إلى أن مكملات الفيتامينات غالبًا ما تكون غير مفيدة، وقد تكون خطيرة للغاية. إذن ما هي الحبوب يفضل تجنبها لصالح نظام غذائي متوازن ومغذ؟ بحسب ما ذكر موقع “تايمز”. فيتامين سي يعتقد الدكتور مارسيلا فيزكايتشيبي من إمبريال كوليدج لندن والمؤلف المشارك للدراسة، أنه يجب على المستشفيات فحص مستويات …

أكمل القراءة »

عناصر لا يجب شراؤها اذا احتوت على هذه الكلمات

عناصر لا يجب شراؤها اذا احتوت على هذه الكلمات

الاهتمام بما نتناوله أولى خطوات الحصول على حياة صحية تخلو من الأمراض والمشاكل الصحية، لكن وعلى الرغم من جميع الاحتياطات التي نتخذها في ذلك إلا أننا قد نشتري أطعمة قد تهددنا بالخطر. . وفي هذا الصدد، إليك العناصر التي لا يجب عليك شراؤها من السوبر ماركت إذا كانت هذه الكلمات …

أكمل القراءة »

فوائد لايمكن تصورها للفاصولياء السوداء..ستدهشك

فوائد لايمكن تصورها للفاصولياء السوداء

تعد البقوليات من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الحيوية، ولكل نوع منها فوائد مخصصة وجمة. وتعتبر الفاصولياء السوداء من الأطعمة المهمة جداً في النظام الغذائي، فهي تساعد على الوقاية من الإصابة بمجموعة من الأمراض، وفقا لما نشره موقع “بولدسكاي” Boldsky، المعني بالشؤون الصحية. الفوائد الصحية 1. مضادات الأكسدة تحتوي …

أكمل القراءة »

للتخلص من الوزن الزائد.. إليكم هذين المكونين السحريين

للتخلص من الوزن الزائد

يعرَف الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية، فهو يحارب المرض والألم ويعزز الجهاز المناعي خاصةً إن تم مزجه مع مكونات طبيعية أخرى كالليمون. ومن الفوائد الأخرى التي يملكها هذين المكونين سوياً هي أنهما قادرين على تعزيز عملية خسارة الوزن. بحسب موقع عائلتي. تعد الدهون المتراكمة في البطن والخصر من أكثر الدهون …

أكمل القراءة »

أطعمة ومشروبات تسبب الكوابيس.. تجنبها قبل النوم

أطعمة ومشروبات تسبب الكوابيس

نشر موقع “آف.بي.ري” الروسي تقريرًا تحدث فيه عن الأطعمة والمشروبات التي تبين أنها تسبب الكوابيس. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته “عربي21″، إن علماء النفس لاحظوا وجود علاقة وثيقة بين النظام الغذائي والكوابيس. وكان أول من تطرق إلى هذه المسألة الطبيب والفيلسوف اليوناني أبقراط، صاحب لقب أبو الطب الحديث. وبعد …

أكمل القراءة »

ريجيم خارق يخلصك من الوزن الزائد في أسبوع فقط

ريجيم خارق يخلصك من الوزن الزائد في أسبوع فقط

تتعدد طرق إنقاص الوزن إلا أنها ليست جميعها صحية، أو تحقق لك النتيجة المرجوة. لذا ينصح باختيارك نظاماً غذائياً يحوي العناصر الغنية بالبروتين والألياف، والتي تمد الجسم بالطاقة وتعزز عملية الاستقلاب وحرق الدهون. وفي هذه السطور نعرفك على ريجيم خارق يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أسبوع . اليوم …

أكمل القراءة »

لن تتوقع ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكركم مع الزنجبيل!

جسمك عند تناول الكركم مع الزنجبيل

يتميز كل من الكركم والزنجبيل بخصائصهما العلاجية والوقائية، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناولهما معاً؟ عند تناول الكركم مع الزنجبيل، يحصل الجسم على جرعة عالية من مضادات الأكسدة، متمثلة في مادة الكركمين التي يتميز بها العشب الأول ومادة جينجيرول الموجودة بوفرة في العشب الثاني، وفقًا لموقع “Healthline”. فوائد الكركم مع …

أكمل القراءة »