الجمعة , مارس 29 2024

نتائج البحث عن : دهون

هل أنت بحاجة إلى تنظيف القولون ؟.. إليك الإجابة

هل أنت بحاجة إلى تنظيف القولون

هل أنت بحاجة إلى تنظيف القولون يمثل القولون أحد أجزاء الأمعاء، وله العديد من المهام والوظائف، منها امتصاص الماء وبعض المواد الغذائية، وامتصاص الفيتامينات، وإفراز البوتاسيوم والكلوريد، ونقل مخلفات الجسم إلى المستقيم ليتم التخلص منها على شكل براز. ومن هنا تكمن ضرورة المُحافظة على صحة القولون وحمايته من الأمراض والاضطرابات …

أكمل القراءة »

أبرزها الوقاية من السرطان.. فوائد مذهلة لخل الثوم تعرّف عليها

فوائد صادمة لخل الثوم تعرّف عليها

أبرزها الوقاية من السرطان.. فوائد صادمة لخل الثوم تعرّف عليها يوجد الكثير من أنواع الخل التي تستخرج من المواد الغذائية المختلفة، ومنها خل الثوم وهو أحد الأنواع المهمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة، فضلاً عن استخدامه في إعداد الطعام. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد …

أكمل القراءة »

باحثون يكشفون عن وصفة جديدة لصحة القلب، ما هي؟

باحثون يكشفون عن وصفة جديدة لصحة القلب

باحثون يكشفون عن وصفة جديدة لصحة القلب، ما هي؟ تظهر الدراسة ما يحدث عندمايشرب الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من زيادة الوزن عصير التوت البري الذي يحتوي على مادة “البولي فينول” ذات الفوائد الصحية للقلب. بعد شرب كوبين (حجم 15.2 أونصة)، أظهرت مستويات دم المتطوعين نتيجة أكثر صحية دون أي طفرات …

أكمل القراءة »

بعيداً عن الأدوية.. عصائر طبيعية لتعزيز مناعتك

عصائر طبيعية لتعزيز مناعتك

بعيداً عن الأدوية.. عصائر طبيعية لتعزيز مناعتك تحتوي العصائر الطبيعية على الكثير من الفيتامينات التي تعين الجسم على مقاومة الأمراض، وتعطيه الطاقة اللازمة للحفاظ على الصحة، وفي هذا المقال سنذكر أبرزها: 1-عصير التفاح والجزر والبرتقال: تحتوي هذه الفواكه على العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين أ، فيتامين ب 6، فيتامين ج، …

أكمل القراءة »

أفضل طريقة لتنظيف البطن وحماية القولون.. احرص على تطبيقها

أفضل طريقة لتنظيف البطن وحماية القولون

أفضل طريقة لتنظيف البطن وحماية القولون.. احرص على تطبيقها تعود فكرة تنظيف وتطهير القولون الطبيعي إلى اليونانيين القدماء، ومن ثم أصبحت شائعة جداً حول العالم. وهناك العديد من المُنتجات التي يُسوق لها بأنّها تقوم بتطهير وتنظيف القولون والبطن، وتحميه من الأمراض والاضطرابات الصحية، أو أنّها قد تساعد على تخفيف الوزن. …

أكمل القراءة »

أضرار غير متوقعة للخبز الأبيض بعضها سيصدمك!

أضرار غير متوقعة للخبز الأبيض

أضرار غير متوقعة للخبز الأبيض بعضها سيصدمك! يعد الخبز الأبيض أحد أنواع الخبز شائعة الاستعمال بكثرة حول العالم، ويتم صنعه من حبوب تمت معالجتها بشكل أفقدها العديد من العناصر الغذائية الهامة. وما يجهله الكثيرون أنّ لهذا الخبز أضرار عديدة وإليكم أبرزها. 1- يسبّب أمراض ومشاكل هضمية. 2- زيادة نسبة دهون …

أكمل القراءة »

لماذا نضع أوراق الغار أثناء طهي اللحوم.. ستصدمك التفاصيل!

لماذا نضع أوراق الغار أثناء طهي اللحوم

تعتاد السيدات على وضع القليل من أوراق الغار أثناء طهي اللحوم والفراخ للتخلص من الزفرة. أما عن الفوائد الصحية لتناول الورق الغار. وأهمية وضعه على اللحوم والفراخ.فتعد إضافته إلى اللحوم مهم ليقوم بتحويل الدهون الثلاثية إلى دهون أحادية. وللتجربة والتأكيد قومي بقطع الدجاجة إلى نصفين وقومي بطهي كل نصف فى …

أكمل القراءة »

لتنظيف جسمك بعد تناول السكريات.. إليك هذه الطريقة السهلة

لتنظيف جسمك بعد تناول السكريات

لتنظيف جسمك بعد تناول السكريات.. إليك هذه الطريقة السهلة يصعب على الكثيرين مقاومة تناول الحلويات بأشكالها، من الكيكات، والبقلاوة، والتشيز كيك وغيرها، والبعض الآخر يفرط جداً بتناولها، مع العلم بأن هذه الأصناف من الأطعمة تحتوي على كمية هائلة من السكريات والدهون والكربوهيدرات، وبالتالي يعمل على ارتفاع عدد السعرات الحرارية التي …

أكمل القراءة »

تحذير: مكمل غذائي يتناوله الجميع يزيد احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية 5 مرات

مكمل غذائي يتناوله الجميع يزيد احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية 5 مرات

تحذير: مكمل غذائي يتناوله الجميع يزيد احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية 5 مرات كشفت دراسة جديدة عن مخاطر تسببها بعض المكملات الغذائية الشائعة والتي تتضمن نوعا من أنواع الأحماض الدهنية، مثل زيوت السمك، واسعة الانتشار والتداول، محذرة من نتائج قد تكون خطيرة جدا في حال الإكثار منها. أكدت دراسة جديدة أن …

أكمل القراءة »

إليكم كيفية خفض الكوليسترول في الدم بشكل طبيعي وأمن

خفض الكوليسترول في الدم بشكل طبيعي

إليكم كيفية خفض الكوليسترول في الدم بشكل طبيعي وأمن يمكن أن يتراكم الكوليسترول في جدران الأوعية الدموية، ومن أجل دفع الدم عبر الأوعية المسدودة، يجب على عضلة القلب أن تعمل بجهد أكبر، ما يزيد من ضغط الدم. وتم تحقيق ذلك من خلال “تغييرات في النظام الغذائي”، وهي ليست مفاجأة، ولكن …

أكمل القراءة »