الخميس , مارس 28 2024

نتائج البحث عن : دهون

إفطار مثالي لمرضى السكري

إفطار مثالي لمرضى السكري

إفطار مثالي لمرضى السكري وفقا لجمعية السكري الأمريكية، البيض هو وجبة الإفطار المثالية للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري. وتفيد صحيفة Express، بأن الخبراء يشيرون، إلى أن بيضة دجاج واحدة تحتوي على أقل من غرام واحد من الكربوهيدرات وحوالي سبعة غرامات بروتين بالإضافة إلى أنها مصدر جيد …

أكمل القراءة »

قصة طبيب لم يستحم لمدة خمس سنوات

قصة طبيب لم يستحم لمدة خمس سنوات أشعر أنني في أفضل حال”. هكذا كان يجيب الدكتور جيمس هامبلين على أسئلة طرحت عليه حول قراره بالتوقف عن الاستحمام قبل خمس سنوات. وقال لبي بي سي: “سوف تعتاد على ذلك الأمر، إنه شعور طبيعي”. هامبلين ، 37 عاماً، أستاذ في كلية الصحة …

أكمل القراءة »

لقلب سليم معافى.. احرص على هذه الأطعمة

لقلب سليم معافى.. احرص على هذه الأطعمة

لقلب سليم معافى.. احرص على هذه الأطعمة تعد أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات حول العالم، وفق جمعية القلب الأميركية، الأمر الذي يجعل من الحفاظ على سلامة هذا العضو الحيوي مسألة بالغة الأهمية. وتعتبر التغذية السليمة أمرا ضروريا لسلامة القلب، خصوصا أن بعض الأطعمة تؤثر على ضغط الدم ومستويات …

أكمل القراءة »

اكتشف فوائد الطحينة المذهلة.. الوقاية من الأمراض واستخداماتها العلاجية

اكتشف فوائد الطحينة المذهلة.. الوقاية من الأمراض واستخداماتها العلاجية

اكتشف فوائد الطحينة المذهلة.. الوقاية من الأمراض واستخداماتها العلاجية تعرف الطحينة بالمكون الذي لا يمكن الاستغناء عنه فتحتوي الطحينة على عناصر غذائية هامة ومكتملة فيوجد بها بذور السمسم المفيدة للجسم، لذا تحتوي الطحينة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، كما تضاف إلى الأطعمة المختلفة لزيادة النكهة والطعم …

أكمل القراءة »

لن تصدق.. ماذا يحدث للجسم عند النوم بجوارب مبللة بالخل؟

لن تصدق.. ماذا يحدث للجسم عند النوم بجوارب مبللة بالخل؟

لن تصدق.. ماذا يحدث للجسم عند النوم بجوارب مبللة بالخل؟ يعاني الكثير من الأشخاص من العديد من الأمراض الصحية المختلفة مثل ألم المفاصل، السعال، الحمى، وغيرها من المشاكل تدفعهم لزيادة الطبيب، ولكن ماذا يحدث عند النوم بجوارب مبللة بالخل؟. يبحث الكثير عن طرق آمنه لخفض درجة الحرارة المرتفعة حاول تجربة …

أكمل القراءة »

10 أطعمة تتمتع بقوة علاجية ساحرة.. تعرف عليها

10 أطعمة تتمتع بقوة علاجية ساحرة.. تعرف عليها

10 أطعمة تتمتع بقوة علاجية ساحرة.. تعرف عليها تتمتع بعض الأطعمة بمكونات سحرية تجعلها مثالية لعلاج الأمراض المختلفة، وقد يعالج المكون الواحد العديد من المشكلات الصحية في وقت واحد. وفيما يلي بعض الأطعمة التي تتميز بقوة فاعلة في علاج المشكلات الصحية، وهي: الهليون يحتوي الهليون على مادة ”الأسباراجين“ المدرة للبول، …

أكمل القراءة »

مصادر فيتامين د الغذائية المختلفة.. احرص على تناولها لتجنب نقصه!

مصادر فيتامين د الغذائية المختلفة.. احرص على تناولها لتجنب نقصه!

مصادر فيتامين د الغذائية المختلفة.. احرص على تناولها لتجنب نقصه! فيتامين د هام للعظام وللجسم بصفة عامة، وعلى الرغم من أن هذا الفيتامين يتم تخليقه في الجسم عند التعرض للشمس، إلا أن نقصه منتشر بشكل لايصدق، ومن هنا تبرز أهمية معرفة مصادره الغذائية، تعرف في المقال التالي على مصادر فيتامين …

أكمل القراءة »

أفضل طريقة لحفظ الخضار الورقية طازجة ستدهشك

أفضل طريقة لحفظ الخضار الورقية طازجة ستدهشك

أفضل طريقة لحفظ الخضار الورقية طازجة ستدهشك البقدونس والنعناع والبصل الأخضر، أكثر الخضار الورقية استهلاكا، لكن تبقى مشكلة ذبولها بسرعة، وفي هذا المقال سنقدم إليك كيف تحفظين الخضار الورقية طازجة لمدّة شهر تقريباً بحسب ما نشر موقع عائلتي طريقة حفظ البقدونس طازجة لمدّة شهر أوّلاً، خذي الأوراق السليمة من البقدونس …

أكمل القراءة »

احذروا هذا الموز.. ينهي حياتكم خلال ساعتين

احذروا هذا الموز.. ينهي حياتكم خلال ساعتين

احذروا هذا الموز.. ينهي حياتكم خلال ساعتين يحب الكثيرون الموز، ويعتبره البعض وجبة غذاء لما له من فوائد، كما تهرسه الأم لتطعمه لصغرها، لكن هناك نوع من الموز سيقتلك خلال ساعتين من تناوله. هذا النوع من الموز يؤدي إلى الوفاة في غضون ساعتين من الوقت، في حال كنت مصاباً ببعض …

أكمل القراءة »

7 خطوات بسيطة للحصول على قلب صحي .. ما هي؟

7 خطوات بسيطة للحصول على قلب صحي .. ما هي؟

7 خطوات بسيطة للحصول على قلب صحي .. ما هي؟ الحفاظ على صحة القلب هي التي تساعدك في الوقاية من أمراض القلب، وسنوضح لك 7 خطوات للحصول على قلب صحي ، وهي خطوات بسيطة يمكنك القيام بها من أجل صحة قلبك. خطوات الحصول على قلب صحي نظام غذائي صحي نظام …

أكمل القراءة »