الجمعة , مارس 29 2024

نتائج البحث عن : دهون

فوائد الحبهان عديدة ومتنوّعة فأضيفوه إلى نظامكم الغذائي

فوائد الحبهان عديدة ومتنوّعة فأضيفوه إلى نظامكم الغذائي

الحبهان أو حبوب الهال هي من أشهر أنواع التوابل المستعملة في الكثير من الدول حول العالم وهو يُستعمَل كمنكّه للطعام وللقهوة، كما أنه يدخل في تركيبة بعض أنواع العطور والوصفات الطبية والدوائية وذلك لما يحتويه من عناصر مفيدة للجسم. فاطلعوا معنا من خلال السطور التالية على التركيبة الغذائية للحبهان وفوائده …

أكمل القراءة »

انتبه.. “كيس” واحد من البطاطس المقلية يدمر جسمك

انتبه.. "كيس" واحد من البطاطس المقلية يدمر جسمك

تعتبر رقائق البطاطس المقلية وجبة خفيفة يعتاد الكبار والصغار على شرائها يوميًا، إلا أن مخاطرها الصحية تؤثر على متناوليها على المدى الطويل. يساوي تناول كيس واحد من “البطاطس المقلية” في اليوم، شرب 5 لترات من زيت الطبخ سنويًا، كما يحتوي على كمية وفيرة من الدهون والأملاح الضارة بصحة الجسم. تشير …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي المناسب للتخلص من شكل جسم التفاحة

المناسب للتخلص من شكل جسم التفاحة

تتراكم الدهون الزائدة في الجسم على شكل تفاحة حول الخصر بدلا من الوركين والفخذين، فيطلق عليه جسم التفاحة. وعلى الرغم من أن الدهون الزائدة في أي مكان قد لا تكون مثالية، إلا أن دهون البطن تعتبر خطيرة ولا توجد حبوب للتخلص منها بعكس ما تسمعونه في الاعلانات. الحل هو ممارسة …

أكمل القراءة »

علاج التثدي عند الرجال بطرق مختلفة و13 سبب مختلف

علاج التثدي عند الرجال بطرق مختلفة و13 سبب مختلف

التثدي عند الرجال أو زيادة حجم الثدي لدى الرجال ليست بمشكلة خطيرة ولكنها في بعض الأحيان تصبح محرجة للغاية، فاكتشف من خلال ذلك المقال ما هي أسباب التثدي عند الرجال وكيف يمكنك القضاء على تلك المشكلة. التثدي عند الرجال Gynecomastia مشكلة التثدي عند الرجال هي مشكلة تحدث نتيجة لعدم توازن …

أكمل القراءة »

فوائد الشمر.. كل ما تريدون معرفته في هذا المقال

فوائد الشمر.. كل ما تريدون معرفته في هذا المقال

الشمر نبات عشبي يستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم سواء كان في معطرات الفم، أو معجون الأسنان أو الحلويات، أو المخبوزات، أو حتى مضادات الحموضة، ويتم استخدامه في الطهي أيضا، وعمل مشروب شاي الشمر، كما أن لزيت الشمر فوائد صحية متنوعة أيضا، لذلك تعرف في المقال التالي على …

أكمل القراءة »

شراب الليمون والكمون لإنفاص الوزن.. تعلموا كيف تعدونه!

شراب الليمون والكمون لإنفاص الوزن..

إدراج بعض المكونات الطبيعية أو مزجها معًا في نظامك الغذائي قد تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد أكثر من غيرها، ومن أمثلة هذه المواد الكمون والليمون، تابع المقال التالي لمعرفة حقيقة وفوائد رجيم الليمون والكمون وأهمية كل منهما للتخسيس. فوائد الليمون للرجيم الليمون وعصير الليمون يوفران إضافة جيدة لأي …

أكمل القراءة »

6 أطعمة لمحاربة تساقط الشعر ..تعرف عليها

6 أطعمة لمحاربة تساقط الشعر ..تعرف عليها

يفقد معظم الأشخاص من 50-100 شعرة كل يوم، وتتعدد أسباب تساقط الشعر التي منها تناول بعض الأدوية والتلوث والتوتر والقلق. وتلعب العوامل الوراثية دورا مهما أو نتيجة الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية وفقر الدم ويمكن أن تتسبب بعض العادات السيئة في تساقطه مثل تسريحات الشعر المختلفة أو صبغ الشعر. ويساهم هرمون …

أكمل القراءة »

10 أطعمة تسبب أمراض القلب

10 أطعمة تسبب أمراض القلب

تشير إحصائيات جمعية القلب الأمريكية إلى أن أمراض القلب مسؤولة عن 33 في المئة من حالات الوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية. ذكر موقع “إيت ذيث” الأمريكي، مشيرا إلى أن بعض الإحصائيات تزعم أن أمراض القلب تتسبب في حالة وفاة كل 38 ثانية، مشيرا إلى أن هذه الأحصائيات مرعبة، لكنه يمكن …

أكمل القراءة »

مدربة عالمية تقدم 5 أسرار لتنحيف الخصر

مدربة عالمية تقدم 5 أسرار لتنحيف الخصر

قدمت خبيرة التغذية وإنقاص الوزن أوتومن كالابريس، الحاصلة على شهرة واسعة من خلال مساعدة المتدربين لديها بالحصول على “جسم البحر” (الجسم الرشيق) لتنحيف الخصر وخسارة عشرات الكيلوغرامات من دون اتباع نظام غذائي. قامت كالابريس بإطلاق كتابها الجديد الذي يحمل عنوان “اخسر الوزن كالمجانين، حتى لو كان لديك حياة مجنونة”. وفي …

أكمل القراءة »

فوائد المستكة مدهشة.. تعرفوا اليها

فوائد المستكة

فوائد المستكة من منا لم يستمتع بتناول علكة المستكة؟ من منا لم يجربها و يعتاد على مذاقها اللذيذ؟ يجب أن تعلم أن لها فوائد طبية و علاجية كثيرة و لا يقتصر دورها على أنها مجرد نكهة تضاف للمنتجات و الأطعمة، لذلك تعرفوا على أهم فوائد المستكة في هذا المقال. فوائد …

أكمل القراءة »