الجمعة , مارس 29 2024

أرشيف الوسم : أطعمة تقوي العظام

أطعمة تُضعف العظام وأخرى تقوّيها.. إليكم أبرزها

أطعمة تُضعف العظام وأخرى تقوّيها.. إليكم أبرزها نسمع منذ الصغر عن أهمية شرب الحليب لبناء وتقوية العظام، وتستمر التوصية مع العمر لضمان كثافة هذه العظام وحمايتها هي والأسنان من الكسور. لكن هناك بعض العادات الغذائية تؤثر سلباً على صحة العظام وتُضعفها، إليك ما تحتاج معرفته عن الأطعمة التي تُضعف العظام …

أكمل القراءة »