وكالة أوقات الشام الإخبارية
تناول هذه الأطعمة.. واخسر الوزن! يؤثر اختيار نوعية الطعام على مسألة خسارة الوزن إلى جانب النشاط البدني. ويعتبر الطعام النباتي أحد الأدوات الفعّالة للخسارة الوزن. في المقابل، ليس كل الأطعمة النباتية مثل بعضها من حيث كمية السعرات والدهون، أو من حيث احتوائها على عناصر تزيد التمثيل الغذائي. في ما يلي …
أكمل القراءة »