أرشيف الوسم : النشاط

للحفاظ على النشاط الدائم والشباب وتأخير الشيخوخة، هذا ما اكتشفه علماء الأعصاب حديثاً عندما نشيخ، تتراجع قدراتنا الجسدية والعقلية، ونبدأ في تطوير علاقة سلبية مع المرآة لأنها تعكس لنا الشعر الرمادي، عيوب الجسم والتجاعيد التي تزيد بالتدريج على وجهنا. لكن الوقت ليس متأخراً على تحسين علاقتكم مع المرآة، لأن علماء …

15 دقيقة من النشاط يوميا تزيد من متوسط العمر المتوقع 3 سنوات توصل الباحثون إلى أن التمارين الرياضية لمدة 13 دقيقة فقط في اليوم قد تزيد من العمر المتوقع مدة ثلاث سنوات. وتشير نتائج الدراسة الجديدة، التي جمعت بيانات الآلاف حول العالم، إلى أن الناس لا يحتاجون لقضاء ساعات في …

لعمر أطول.. مارس هذا النشاط بانتظام أظهرت دراسة أجريت العام الماضي في بريطانيا، بأن ممارسة المزيد من النشاطات الخارجية في إطار اجتماعي تساهم في زيادة عدد السنوات التي يعيشها الإنسان. وبحسب البحث الذي نشر في مجلة التغذية والصحة والشيخوخة، فإن ممارسة النشاطات ضمن إطار اجتماعي يؤثر إيجاباً على الصحة النفسية …

تعرّفوا على الأبراج الأكثر إنجازاً ونشاطاً لا يمتلك كل الأشخاص الطاقة الإنتاجية الكافية، لإنجاز الأشياء بشكل سريع، في المقابل هناك 4 أبراج لديها القدرة على إنجاز أيّ شيء بسرعة وإتقان. هذه الأبراج هي: –العذراء: مولود العذراء من أكثر الأبراج تنظيماً ما يجعله من الأبراج المنتجة بامتياز، فهو قادر على فعل …