الجمعة , مارس 29 2024

أرشيف الوسم : بذور القرع

بذور اليقطين: 10 فوائد صحية مهمة لا غنى عنها

بذور اليقطين: 10 فوائد صحية مهمة لا غنى عنها

تعتبر بدوز اليقطين أو بذور القرع هي بذور بيضاوية، خضراء، صالحة للأكل بعد تحميصها. وهي تعتبر مكون رئيسي في المطبخ المكسيكي، نظرا لكونها مصدر غني بالزيوت الطبيعية، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، مما يعزز من صحة الجسم بما في ذلك صحة القلب والعظام. القيمة الغذائية لبذور القرع تحتوي الاوقية الواحدة من بذور …

أكمل القراءة »

بذور مفيدة يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي

بذور مفيدة يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي بالعادة يتناول الأشخاص بعض أنواع البذور بداعي التسلية، وتنتشر المحال التي تبيعها منكهة بمختلف النكهات التي يرغبها الناس، بالإضافة إلى تلوينها وتقديمها مع الطعام، لكن الكثير منا لا يدرك ما هي أهمية البذور والفوائد الصحية التي تحملها، في هذا المقال سوف نستعرض …

أكمل القراءة »

هذه البذور موجودة في كل مكان وهي تحارب السرطان.. وأكثر من ذلك بكثير

هذه البذور موجودة في كل مكان وهي تحارب السرطان.. وأكثر من ذلك بكثير نعم، هذا مذهل.. ستصدم عندما تعرف أن هذه بذور القرع تقتل الخلايا السرطانية (هي أكثر فعالية من العلاج الكيميائي) كما أنها تعالج الأرق وتساعد على تحسين النوم وتحسن نظرك.. نعم ستتفاجأ عندما تعرف أننا نتكلم عن بزور …

أكمل القراءة »

فوائد بذور القرع ستدهشكم.. اكتشفوها في هذا التقرير

فوائد بذور القرع ستدهشكم.. اكتشفوها في هذا التقرير رغم أنها بذور صغيرة، إلا أن قيمة بذور القرع الغذائية العالية، سوف تحفزك على جعله جزءاً من نظامك الغذائي بالتأكيد! فلنتعرف أكثر على فوائد بذور القرع الرائعة. لبذور القرع العديد من الفوائد الصحية، حتى وإن تم تناولها بكميات صغيرة نسبياً، فما هي …

أكمل القراءة »

فوائد لا تحصى لـ بذور القرع.. تعرف اليها!

فوائد لا تحصى لـ بذور القرع.. تعرف اليها! رغم أنها بذور صغيرة، إلا أن قيمة بذور القرع الغذائية العالية، سوف تحفزك على جعلها جزءاً من نظامك الغذائي بالتأكيد! تعرف الى فوائد بذور القرع الرائعة: تقوي القلب: يحتوي ربع كوب من بذور اليقطين على ما يقرب من نصف الكمية الموصى بها …

أكمل القراءة »