أرشيف الوسم : بروتينات

يحتوي على بروتين أكثر بـ7 مرات من اللحوم.. ماهو الطعام “الخارق” الذي ساعد ميسي ورونالدو وبنزيما ؟ كشف الشيف ألبيرتو ماستروماتيو، عن عنصر غذائي يحرص دائما على إضافته إلى وجبات لاعبي كرة القدم من يتعاون معهم أمثال كريم بنزيما وكريستيانو رونالدو ليونيل ميسي. وأصبح من الشائع بشكل متزايد أن يعلق …

هل تريد بناء جسم رياضي؟ اقرأ هذا الخبر مساحيق البروتين شائعة جدًا بين الأشخاص الواعيين صحيًا. هنالك عدة أنواع من مساحيق البروتين، مصنوعة من تشكيلة واسعة من المصادر. من بين الخيارات العديدة، يمكن أن يكون مربكًا معرفة أي نوع سوف يوفر النتائج الأفضل. يعدد هذا المقال 7 من الأنواع الأكثر …