الجمعة , مارس 29 2024

أرشيف الوسم : حمية غذائية

حمية غذائية قاسية تودي بحياة ابنة ملياردير تركي

حمية غذائية قاسية تودي بحياة ابنة ملياردير تركي

عثرت السلطات البريطانية في العاصمة لندن على ليلى جفتكورت، وهي ابنة رجل الأعمال الملياردير التركي تحسين جفتكورت، جثة هامدة، بعد وفاتها متأثرة بمضاعفات حمية غذائية قاسية انتهجتها قبل وفاتها. وعثر على ليلى جفتكورت، البالغة من العمر 24 عامًا، وقد فارقت الحياة في شقتها بعد إصابتها بسكتة قلبية، حيث كانت تتبع …

أكمل القراءة »

“حمية غذائية” تحرق الدهون الحشوية الخطيرة بكفاءة عالية!

"حمية غذائية" تحرق الدهون الحشوية الخطيرة

توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظام “البحر الأبيض المتوسط ​​الأخضر” يحرقون نوعا خطيرا من دهون الجسم بمعدل أربعة أضعاف معدل معظم الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا عاديا. وشهد أولئك الذين تناولوا النظام الغذائي النباتي لمدة 18 شهرا انخفاضا في مستويات الدهون الحشوية لديهم بنسبة 14%، مقارنة بـ 4.5% …

أكمل القراءة »

7 حيل للحمية الغذائية تساهم في فقدان الوزن

7 حيل للحمية الغذائية تساهم في فقدان الوزن

يبحث الكثير منا عن طرق لفقدان الوزن، وتناول كميات أقل من الطعام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لكن في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه جبل يجب أن نتسلقه. ألقى موقع لايف ساينس نظرة على أحدث الحيل الغذائية الذي يتبعها خبراء التغذية في حميات إنقاص الوزن، والتي قد تقلص المدة و …

أكمل القراءة »

شاب هندي يحقق المستحيل بحرق 100 كيلوغرام بسرعة البرق ويكشف سر نجاحه… فيديو

شاب هندي يحقق المستحيل بحرق 100 كيلوغرام بسرعة البرق ويكشف سر نجاحه... فيديو

شاب هندي يحقق المستحيل بحرق 100 كيلوغرام بسرعة البرق ويكشف سر نجاحه… فيديو عانى جنيد جامدار صاحب الـ26 عاما، من سكان مدينة إيتشالكارانجي الهندية، من زيادة مفرطة بالوزن، حيث وصل وزنه لـ207 كيلوغرامات، لكنه قهر المستحيل وخسر 100 كغ من وزنه في ظرف 10 أشهر. وأثر الوزن الزائد سلبا على …

أكمل القراءة »

8 أخطاء لن تجعلك تفقد وزنك أبدا

8 أخطاء لن تجعلك تفقد وزنك أبدا

يسأل الكثير نفسه؛ لماذا لا يظهر على جسمي تأثير الحمية الغذائية رغم التزامي بها؟ الإجابة على السؤال ليست بالسهولة التي تتوقعها، وإنما تريد منك أن تراجع نفسك قليلا، فهل أنت بالفعل تلتزم بما يطلبه جسمك للاستجابة للحميات الغذائية؟. في الحقيقة لا يهم كثيرا اسم النظام الغذائي الذي تتبعه، ولا نوعه …

أكمل القراءة »

4 خرافات لم يخبرك بها أحد عن زيت الزيتون

4 خرافات لم يخبرك بها أحد عن زيت الزيتون

يستخدم الكثير من الأشخاص زيت الزيتون في صلصة السلطات، لكنهم يمتنعون عن استخدامه للطهي أو القلي، ويفضلون استخدام زيت دوار الشمس كبديل عنه، وذلك خوفاً من تسببه بأمراض خطيرة، ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ إليك الإجابة: يشاع بين الناس الكثير من الخرافات الخاطئة عن زيت الزيتون، وسنورد فيما يلي أبرزها: …

أكمل القراءة »

ثمانية أسرار صحية لفقدان الوزن

ثمانية أسرار صحية لفقدان الوزن

ثمانية أسرار صحية لفقدان الوزن قالت خبيرة التغذية راكل كابل إنه يجب على الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن أولاً اتباع الفطرة السليمة. لا يجب أن تكون قيود النظام الغذائي والتغييرات جذرية، هكذا عملية إنقاص الوزن ستكون صحية. أوصت الخبيرة بإضافة منتجات موسمية طازجة إلى النظام الغذائي دائما. كما نصحت …

أكمل القراءة »

اخسر 45 كيلو جراماً باتباع هذه الحمية الغذائية وبدون رياضة!

الحمية الغذائية وبدون رياضة

اخسر 45 كيلو جراماً باتباع هذه الحمية الغذائية وبدون رياضة! خسرت امرأة بريطانية حوالي 45 كيلو جراماً من وزنها خلال عام واحد. وتعاني لويزا مايسون /38 عاماً/ من زيادة في الوزن، منذ أن شخص الأطباء إصابتها بالشلل الدماغي في فترة الطفولة. ووصل وزنها إلى 110 كيلو جرام بعد إنجابها طفلها. …

أكمل القراءة »

امرأة تكشف سر فقدانها 45 كيلوغراما خلال عام

امرأة تكشف سر فقدانها 45 كيلوغراما خلال عام

امرأة تكشف سر فقدانها 45 كيلوغراما خلال عام كشفت لويزا مايسون، البريطانية في مقابلة مع ويلز أون لاين، كيف نجحت بتخفيض وزنها حوالي 45 كيلوغراما خلال عام واحد. تشير لويزا مايسون (38 عاما) المقيمة في لينكولنشاير، إلى أنها كانت تعاني دائما من زيادة في وزنها، منذ أن شخص الأطباء إصابتها …

أكمل القراءة »

حمية غذائية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب

حمية غذائية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب!

حمية غذائية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب يعتقد العديد من الأفراد الذين يعيشون في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​أن الطعام هو جذر الروح، لذا فليس من المفاجئ أن يكون لديهم نسبة أقل من الموت من ظروف مميتة مقارنة بغيرهم. ويكمن سرهم في طعامهم بالطبع، مع عدد لا يحصى …

أكمل القراءة »