الجمعة , مارس 29 2024

أرشيف الوسم : شرب الماء

عادات خاطئة في شرب الماء يجب ان تتجنبوها!

عادات خاطئة في شرب الماء يجب ان تتجنبوها! بالرغم من أهمية الماء في حياتنا اليومية وتاثيراتها الكبيرة على صحتنا البدنية، إلّا ان هناك بعض العادات التي يمارسها البعض من شأنها ان تبطل مفعولها الصحي. عادات خاطئة في شرب الماء الإفراط في شرب الماء وفقًا لمعهد الط (IOM) Institute of Medicine …

أكمل القراءة »

شرب الماء أثناء الأكل وبعده.. يفيد أم يضر؟

شرب الماء أثناء الأكل وبعده.. يفيد أم يضر؟ ينصح الناس في العادة بشرب الماء قبل تناول الطعام، على اعتبار أن ذلك يملأ المعدة ويمنح إحساسا بالشبع، لكنهم يحذرون من الشرب وسط الأكل أو بعده، فهل لذلك سند طبي سليم؟ بحسب موقع “بولد سكاي”، لا يرى خبراء الصحة ضررا كبيرا أن …

أكمل القراءة »

دراسة مفزعة ستبدل طريقة شربنا للماء إلى الأبد

دراسة مفزعة ستبدل طريقة شربنا للماء إلى الأبد لا يعيش الناس من دون الماء، كما تكتسب درجة استهلاكه أهمية صحية كبرى، ولكن إذا كنت ممن يشربون الماء من الزجاجة (القنينة) نفسها، من باب الحفاظ على البيئة، أو لأنك تريد توفير المال، فأنت تقوم بأمر غير صحي له تبعات خطيرة، وفق …

أكمل القراءة »

لماذا عليك شرب الماء قبل الشاي أو القهوة؟

لماذا عليك شرب الماء قبل الشاي أو القهوة؟ هل تبدأ يومك في الصباح بشرب القهوة أو الشاي؟ هل تعتقد أن إضافة الحليب تجعل من هذه البداية صحية ومقبولة من الجسم؟ إذا كان ذلك ما تفعله عليك تغيير هذا الروتين. كثير من الناس لا يعرفون أضرار شُرب القهوة والشاي على معدة …

أكمل القراءة »

لا تشربوا الماء وقوفاً.. وإلاً!

لا تشربوا الماء وقوفاً.. وإلاً! ينصح الأطباء بشرب 8 أكواب من المياه يومياً، ولكن ما هي الطريقة الصحية لشربه؟ موقع “بولد سكاي” الطبي نشر تقريرا كشف أنّ شرب الماء وقوفاً يترتب عنه أضرار جمة، تعرّفوا إليها: المريء يؤدي شرب الماء وقوفا إلى ضرب الجزء السفلي من المريء، الذي بدوره يصيب …

أكمل القراءة »