أرشيف الوسم : الذاكرة

لن تصدقوا ما سيحدث لجسمكم عند الحرمان من النوم! يمثل الحرمان من النوم مشكلة كبيرة للكثيرين خاصة في العصر الحديث، ولذلك تعددت الدراسات التي تبحث في الأسباب التي تؤدي إلى ذلك والآثار الناجمة عنه. ومن بين تلك الدراسات الهامة، كشف عدد من الخبراء الأستراليين عما يحدث بالضبط للجسم والعقل عندما …

تمتع بذاكرة حديدية مع هذه النصائح العشر تُعتبر القدرة على التذكر مهارة يمكن للجميع أن يتعلمها باستخدام بعض النصائح العملية. و هي مهارة من المهم بالطبع لكل منا الحصول عليها، سواء كانت في مجال الدراسة أو العمل أو لمجرد التطوير من نفسك. إذ أن تدريب ذاكرتك يساعدك في الحفاظ على …

هذه الخطوات البسيطة تساعدك على حفظ أي شيء تدرسه ربما هي واحدة من أكبر المشاكل التي تواجه الطلبة والمتعلمين والدارسين بمختلف أعمارهم وأجناسهم، إنه النسيان. من منا لا يحلم بأن تكون له ذاكرة خارقة يمكنها حفظ أي شيء من أول مرة دون نسيان مطلقًا؟ يبدو هذا حلمًا ورديًا رائعًا، وأمنية …

فوائد مذهلة للكرز لا يعرفها كثيرون! كشفت دراسة حديثة أعدها باحثون من جامعة ديلاوير في الولايات المتحدة الأميركية عن فوائد “مذهلة” للكرز الذي يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة بيولوجيا المرتبطة بالعديد من الفوائد الصحية. ووجد الباحثون أن للكرز تأثيرا مفاجئا على الذاكرة البصرية والجوانب الأخرى من الأداء المعرفي للإنسان، …

في 3 خطوات.. كيف تتعلم أسرع وتتذكر كل شيء؟ من المحتمل أن يكون نجاح البعض مرتبط بالحظ، ولكن المؤكد أن النجاح في عمومه مرتبط بقدر ما نتعلمه، وما نفعله بالمعرفة التي نكتسبها، وعملية اكتساب المعرفة والتعلم والتذكر هي شيء ليس سهلا، ويختلف من شخص إلى آخر. وإن كنت تفتقد إلى …

10 أطعمة “يحبها الدماغ”.. وتقوي الذاكرة يعتبر الدماغ أهم وأبرز عضو في جسم الإنسان، إذ تربطه علاقة وطيدة بالقلب والهرمونات وضغط الدم. لذلك، فإنه يستخدم حوالي 20 في المئة من السعرات الحرارية الموجودة في الجسم. ويحتاج الجسم ما يكفي من “الوقود” للحفاظ على التركيز وتوفير الطاقة طوال اليوم. ويقصد بـ”الوقود” …

حيل تساعدكم على تحسين الذاكرة.. طبقوها نشرت مجلة “موي إنترسنتي” الإسبانية تقريرا، عرضت فيه مجموعة من النصائح التي تهدف لتقوية الذاكرة، وتحسين قدرة الدماغ على حفظ المعلومات واسترجاعها في الوقت المناسب. وقالت المجلة إن تعريف الذاكرة علميا هو قدرة دماغنا على استرجاع الصور والأحداث والأحاسيس والمعلومات التي عشناها في الماضي، …

لماذا تعلق بعض كلمات الأغاني في الاذهان؟ من الطبيعي عند الاستماع إلى أغنية بصورة متكررة أن تعلق في ذهن المستمع. وتعرف هذه الظاهرة باسم متلازمة الأغنية العالقة ” stuck-song syndrome “، و المصطلح الأكثر شيوعا هو دودة الأذن ” earworm “. وتحدث بسبب تعرض الشخص لموسيقى أغنية ما في الآونة …

ماذا يرى الإنسان في مرحلة الموت السريري ؟ شارك مستخدمو موقع إلكتروني انطباعاتهم عن الموت السريري وما رأوه وشعروا به أثناء وجودهم على حافة الاحتضار بين الحياة والموت. وجمعت المناقشة عن انطباعات البعض وما شاهدوه أثناء الموت السريري أكثر من 10 آلاف مشاركة وتعليق إيجابي. ووصف البعض أن ما حصل …

حيلٌ بسيطة لتعزيز الذاكرة ومكافحة الخرف! كثيرون يمرّون بحالات النسيان الموقّت أو خلل في الذاكرة وهو أمرٌ طبيعي، فننسى أحياناً أين تركنا مفاتيح سيّارتنا أو ننسى بعض الأسماء أو هاتفنا الذّكي أو ننسى موعداً في العمل أو مع الأصدقاء ولكن في كثير من الحالات توجد بالفعل بعض الطرق التي تجعل …