أرشيف الوسم : الكرش

للرجال والنساء: خدع بسيطة في طريقة ارتداء الملابس لإخفاء الكرش! الكرش أو كما يعرف أيضاً باسم السمنة البطنية هو حدوث تضخم في الخلايا الدهنية الموجودة في منطقة البطن بسبب المبالغة في تناول الطعام، أو نتيجة الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري، أو بسبب الحمل والولادة عند السيدات، وللتخلص منه لا بد …

حيل سحرية للتخلص من الكرش.. جرّبوها! يصبح الحصول على وزن مثالي، لا سيما إزالة الكرش، أمراً صعباً، بعد سن الأربعين، وذلك بسبب انخفاض معدّل الأيض. في ما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن حتى بعد سن الـ40! 1. فهم الحقائق: من السهل جدًا على الناس اكتساب …

6 طرق “موثوقة” للتخلص من الكرش لا تمثل الدهون في البطن مشكلة لمجرد أنها تفسد شكل الجسم، لكن في الواقع فإن كثير من الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بـ”الكرش”، على صلة وثيقة بأمراض القلب والسكري. لذلك، فإن فقدان الدهون من منطقة البطن والخصر له فوائد كبيرة لصحتك ويمكن …

أيهما أفضل في “العلاقة”.. صاحب الكرش أم الرجل النحيف؟ على الرغم من أن معظم الناس لا يرون وجود أي علاقة بين “الكرش” وبين القدرة في الفراش لدى الرجال، إلا أن الدراسات الأخيرة كشفت عن معلومات تفيد بوجود علاقة وثيقة بين الأمرين. وذكرت دراسة تركية أن “أصحاب الكرش هم الأفضل في …

إليكم الحلَّ السحري للتخلّص من “الكرش”.. بـ 10 دقائق يومياً! كشف موقع “بولد سكاي” المتخصّص بالصحة عن “الحلّ السحري” للتحلّص من الدهون المزعجة في منطقة البطن والتي تتسبّب بظهور الكرش. والحل يكمن في ممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية، إذ يتميّز ركوب الدراجة الهوائية بكونه نشاطاً بدنياً سهلاً يمكن القيام به …

خطوات بسيطة تخلّصك من الكرش في رمضان يمكن أن يساعد الصيام بشطل كبيرعلى التخلص من الوزن الزائد،إلا أن ذلك يجب أن يترافق مع نظام غذائي دقيق يتبعه الصائم لتحقيق هذا الهدف. وفيما يلي، بعض الخطوات التي تساعد على التخلص من الكرش خلال رمضان: – شرب 2 كوب من الماء على …