الخميس , مارس 28 2024

أرشيف الوسم : فقدان الوزن

متى يكون فقدان الوزن خطير؟

متى يكون فقدان الوزن خطير

تتعدد الأنظمة الغذائية التي تتدعي فقدان الوزن بسرعة وبشكل صحي، ولكن متى يكون فقدان الوزن خطير؟ قبل الإجابة على هذا السؤال، علينا معرفة أن هناك أسباب متعددة تؤدي إلى خسارة الوزن، وقد يخسر الشخص نسبة من وزنه دون أن يكون هناك سبب مرضي. ولكن للإجابة على سؤال “متى يكون فقدان …

أكمل القراءة »

8 أخطاء لن تجعلك تفقد وزنك أبدا

8 أخطاء لن تجعلك تفقد وزنك أبدا

يسأل الكثير نفسه؛ لماذا لا يظهر على جسمي تأثير الحمية الغذائية رغم التزامي بها؟ الإجابة على السؤال ليست بالسهولة التي تتوقعها، وإنما تريد منك أن تراجع نفسك قليلا، فهل أنت بالفعل تلتزم بما يطلبه جسمك للاستجابة للحميات الغذائية؟. في الحقيقة لا يهم كثيرا اسم النظام الغذائي الذي تتبعه، ولا نوعه …

أكمل القراءة »

ثمانية أسرار صحية لفقدان الوزن

ثمانية أسرار صحية لفقدان الوزن

ثمانية أسرار صحية لفقدان الوزن قالت خبيرة التغذية راكل كابل إنه يجب على الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن أولاً اتباع الفطرة السليمة. لا يجب أن تكون قيود النظام الغذائي والتغييرات جذرية، هكذا عملية إنقاص الوزن ستكون صحية. أوصت الخبيرة بإضافة منتجات موسمية طازجة إلى النظام الغذائي دائما. كما نصحت …

أكمل القراءة »

متى يكون فقدان الوزن علامة على الإصابة بالسرطان؟

متى يكون فقدان الوزن علامة على الإصابة بالسرطان

يحرص الكثيرون على اتباع الحميات الغذائية، على أمل التخلص من الوزن الزائد أو الوصول إلى الوزن الذي يرونه مثاليا، ولكن فقدان الوزن ليس بالضرورة أن يكون أمرا جيدا. فقد حذرت وزارة الصحة العمانية من أن فقدان الوزن غير المبرر قد يكون علامة على مرض غير مشخص. وشددت الوزارة على أهمية …

أكمل القراءة »

خبير تغذية ينقض إحدى أقدم النظريات عن فقدان الوزن

أقدم النظريات عن فقدان الوزن

خبير تغذية ينقض إحدى أقدم النظريات عن فقدان الوزن نقض خبير التغذية أندريه نيفسكي إحدى الأساطير الرئيسية حول فقدان الوزن، وأكد أن العشاء المتأخر لن يؤذي أولئك الذين يحاولون الوصول إلى الوزن المثالي. قال نيفسكي: “كل من لم يمنع نفسه من تناول الطعام بعد الساعة 18:00 يمكنه أن يطمأن، لكن …

أكمل القراءة »

أساطير فقدان الوزن… 7 خرافات يجب أن تتوقف عن تصديقها

أساطير فقدان الوزن... 7 خرافات يجب أن تتوقف عن تصديقها

أساطير فقدان الوزن… 7 خرافات يجب أن تتوقف عن تصديقها العالم مليء بالأساطير، إلا أن الأساطير المتعلقة بالصحة والتي تزايدت بفضل وسائل التواصل الاجتماعي هي الأكثر ضررا. ومع بحث العديد من المبتدئين في مجال اللياقة البدنية عن الشهرة، بات بالإمكان أن يصادف المرء كل يوم حقيقة مغايرة عن نفس الشيء. …

أكمل القراءة »

خسر 100 كلغم من وزنه وصار من أبطال كمال الأجسام (فيديو)

خسر 100 كلغم من وزنه وصار من أبطال كمال الأجسام (فيديو)

خسر 100 كلغم من وزنه وصار من أبطال كمال الأجسام (فيديو) خسر الأمريكي، ليفي غاريت ما يزيد عن 100 كيلوغرام من وزنه، وكشف عن قصة نجاحه الملهمة خلال مقابلة على قناة يوتيوب “ترولي” Truly. يقول غاريت إن المشكلة مع وزنه بدأت في سن المدرسة، حيث كان “شديد التواضع، والانطواء”، ولم …

أكمل القراءة »

دراسة جديدة تدحض اعتقادا سائدا حول علاقة الصيام المتقطع بفقدان الوزن

علاقة الصيام المتقطع بفقدان الوزن

دراسة جديدة تدحض اعتقادا سائدا حول علاقة الصيام المتقطع بفقدان الوزن على الرغم من أن الصيام المتقطع هو الطريقة المفضلة لدى العديد من أخصائيي الحميات، إلا أنه قد لا يكون الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الوزن، وفقا لدراسة حديثة. وتتحدى الدراسة التي نُشرت في مجلة Science Translational Medicine الاعتقاد السائد بأن …

أكمل القراءة »

امرأة تكشف سر فقدانها 45 كيلوغراما خلال عام

امرأة تكشف سر فقدانها 45 كيلوغراما خلال عام

امرأة تكشف سر فقدانها 45 كيلوغراما خلال عام كشفت لويزا مايسون، البريطانية في مقابلة مع ويلز أون لاين، كيف نجحت بتخفيض وزنها حوالي 45 كيلوغراما خلال عام واحد. تشير لويزا مايسون (38 عاما) المقيمة في لينكولنشاير، إلى أنها كانت تعاني دائما من زيادة في وزنها، منذ أن شخص الأطباء إصابتها …

أكمل القراءة »

فقدان الوزن ينهي علاقة زوجية استمرت 14 عاما

فقدان الوزن ينهي علاقة زوجية استمرت 14 عاما

فقدان الوزن ينهي علاقة زوجية استمرت 14 عاما أفادت صحيفة بريطانية، اليوم الأربعاء، عن انفصال زوجين أمريكيين بعد نجاح الزوجة في فقدان وزنها، ما أفقد الزوج اهتمامه، بعد أن كان يشرف على عملية إنقاص الوزن، فقرر الرحيل عنها. وذكرت صحيفة “دايلي مايل” البريطانية أن الزوجين يعيشان في ولاية أوريغون الأمريكية، …

أكمل القراءة »