طبيبة تعدد الفيتامينات الواجب تناولها بعد الشفاء من “كوفيد-19” قدمت تاتيانا ريبكا، طبيبة أمراض القلب الروسية، في مقابلة مع صحيفة “روسيسكايا غازيتا” نصائح للأشخاص الذين أصيبوا بمرض COVID-19 وتعافوا منه. وأكدت الطبيبة أنه لا ينبغي على المرء “قراءة الفنجان” إذا كان هناك اشتباه في الإصابة بنزلة برد أو فيروس كورونا، …
أكمل القراءة »
طبيبة تعدد الفيتامينات الواجب تناولها بعد الشفاء من “كوفيد-19” قدمت تاتيانا ريبكا، طبيبة أمراض القلب الروسية، في مقابلة مع صحيفة “روسيسكايا غازيتا” نصائح للأشخاص الذين أصيبوا بمرض COVID-19 وتعافوا منه. وأكدت الطبيبة أنه لا ينبغي على المرء “قراءة الفنجان” إذا كان هناك اشتباه في الإصابة بنزلة برد أو فيروس كورونا، …
أكمل القراءة »
أدرجوا هذه الفيتامينات في نظامكم الغذائي للوقاية من فقر الدم! يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء الصحية في الجسم أقل من الطبيعي، وهذا ما قد يسببه النقص في انواع معينة من الفيتامينات. يزداد خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الفيتامين مع تقدم العمر وأثناء الحمل. ولكن، …
أكمل القراءة »
فيتامينات تساعد على تسمين الوجه تعاني بعض الفتيات والسيدات من بروز عظام الوجه ما قد يقلل من ثقتهن في نفسهن، وعلى الرغم من أن وزن الجسم قد يكون مثاليا، إلا أن مشكلة نحافة الوجه قد تظل عائقا أمام حصول المرأة على المظهر المطلوب. تحدث موقع “dailymedicalinfo” عن فيتامينات تساعد على …
أكمل القراءة »
النقص في 4 فيتامينات قد يكون السبب في كل مشاكل بشرتكم الفيتامينات الأربع الأفضل للبشرة: الاعتناء بالبشرة يجب أن يكون من أساسيّات روتينكم الصّحي اليومي. ففي النّهاية، الجلد هو أكبر عضو في الجسم. التّأكد من حصولكم على الكميّة الكافية من الفيتامينات يؤدّي إلى تمتّعكم ببشرة نضرة ويافعة. وقد يساعد على …
أكمل القراءة »
10 أعراض خطيرة لنقص فيتامين “ب 1” يعتبر فيتامين “ب 1” أو الثيامين، أحد الفيتامينات الأساسية الثمانية من فئة “ب” التي يحتاجها الجسم، والتي لها العديد من الوظائف المهمة داخل جسد الإنسان. وتستخدم جميع خلايا الجسم تقريبا فيتامين “ب 1″، وهو المسؤول عن تحويل الطعام إلى طاقة، ولأن جسم الإنسان …
أكمل القراءة »فيتامينات وفوائد متنوعة لتناول البيض النيء… تعرف عليها يحتوي البيض النيء على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والأحماض والأملاح التي تفيد الجسم وتغذيه بمكونات يحتاجها. ويتبع الجميع في تناول البيـض طرقا مختلفة في طهيه مثل السلق أو القلي أو الخلط مع مكونات غذائية أخرى، ولكن ماذا لو تناولنا البيض نيئا؟. نشر …
أكمل القراءة »أهم 3 فيتامينات لتقوية الذاكرة وعلاج النسيان أوصت دراسات حديثة، بمجموعة من الفيتامينات للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر أو مشاكل في الذاكرة. وقالت الدراسات إن بعض الفيتامينات والأحماض الدهنية تبطئ أو تمنع فقدان الذاكرة، حسب ما نشره موقع “هيلث لاين” المختص بالصحة. وقدم الباحثون قائمة طويلة شملت فيتامينات مثل …
أكمل القراءة »
فيروس كورونا والتغذية المناعية.. الحقائق والخرافات منذ أن أصبح فيروس كورونا المستجد حديث الساعة في العالم بأسره، كثر الحديث حول تعزيز مناعة الجسم بالعديد من الأغذية لتجهيزه لمواجهة أي فيروسات وجراثيم محتملة. لكن الأمر لا يتوقف فقط على تناول أغذية بعينها، كما أنه لا دليل علميا حتى الآن على أن …
أكمل القراءة »5 فيتامينات تعزز المناعة ضد ”كورونا“ وسط انتشار فيروس كورونا المستجد، تتركز أفكارنا وأفعالنا حول التركيز على صحتنا، سواء كنا نحاول الحفاظ على أنفسنا أو المساعدة في رعاية أحبائنا، فقد حان الوقت لنكون جديين في حماية أنظمتنا المناعية. ورصدت صحيفة ”ديلي ميل“ البريطانية، مجموعة من الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان لبناء …
أكمل القراءة »
وكالة أوقات الشام الإخبارية