أرشيف الوسم : أسباب الشخير

نصائح مهمة تساعدك على التخلص من الشخير الشخير يزعج صاحبه ويزعج الأشخاص الذين ينامون بالقرب منه، فما العمل؟ خبراء مختصون بجهاز التنفس يقدمون نصائح تجعل الشخير يصبح جزءا من الماضي، في حال اتباعها بشكل دقيق. أشارت دراسة حديثة إلى أن 60 في المائة من الرجال و40 في المائة من النساء، …

من يشخر أكثر الرجال أم النساء؟ الشخير هي ظاهرة منتشرة كثيرًا ويعاني منها غالبًا من يشارك السرير مع زوج أو زوجة يشخرون في الليل، ولكن هل سبق وتساءلت من يشخر أكثر بين الرجال والنساء؟ في هذا المقال ستعرف وستعرف السبب أيضًا. ربما يكون لدى معظمكم تصورًا عن الجنس الذي يشخر …

كرة التنس ‘تمنع’ الشخير .. كيف ذلك؟ قال موقع صحي رسمي في بريطانيا إن وضع كرة تنس في البيجاما عند النوم يمنع الشخير، ورغم أن هذا يبدو صحيحا أو ممكنا على الأقل، فإنه بالتأكيد لن يكون بالأمر السهل. لا شك أن تثبيت كرة تنس في ملابس النوم لمنع الشخير سيكون …

“كيف توقف “الشخير”… 5 علاجات منزلية لمنع الصوت المزعج فورا ملايين البشر حول العالم يعانون من “الشخير”، ذلك الصوت الذي يصدر من الأنف أو الفم خلال النوم نتيجة انسداد جزئي في المجاري التنفسية العليا، لا يؤثر على راحة الشخص في النوم فحسب، بل كذلك يمثل مصدر إزعاج لمن اضطرتهم الظروف …