الجمعة , مارس 29 2024

أرشيف الوسم : اطالة العمر

يطيل العمر ويحمي من أخطر الأمراض.. احرص على تناول هذا المشروب بانتظام

يطيل العمر ويحمي من أخطر الأمراض

البابونج من أقدم النباتات الطبية المستخدمة في الطب التقليدي القديم. نظراً لفوائده الطبية المعروفة. حيث يساعد على الحماية من كثير من الأمراض الخطيرة، وبالتالي يؤدي إلى إطالة العمر. وكشفت دراسة جديدة أن البابونج يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين التي تعد من أخطر …

أكمل القراءة »

العلماء يكشفون طريقة لإطالة العمر بواقع الثلث

العلماء يكشفون طريقة لإطالة العمر بواقع الثلث

اكتشف العلماء أن تجنب تناول عشاء متأخر ثقيل وتقليل السعرات الحرارية المستهلكة يمكن أن يطيل العمر بواقع الثلث. وأوصى الخبراء بإعادة النظر في جدول التغذية ووفقا لهم، يجب أن يكون الإفطار والغداء بكميات كافية، في حين أنه من الأفضل تناول العشاء على دفعات صغيرة وقبل الوقت المعتاد بقليل. ووفقا للدراسة، …

أكمل القراءة »

طريقة بسيطة لإطالة العمر

طريقة بسيطة لإطالة العمر

أعلن أطباء القلب الأمريكيون أن استخدام زيت الزيتون يساعد على إطالة متوسط العمر. وتشير مجلة كلية أمراض القلب الأمريكية، إلى أنه وفقا لعلماء كلية الطب بجامعة هارفارد، يمكن إطالة متوسط العمر المتوقع من خلال استبدال المايونيز والسمن بزيت الزيتون. وقد أجرى الباحثون دراسة شملت بيانات 90 ألف متطوع وتوصلوا إلى …

أكمل القراءة »

أفضل الأطعمة لتقوية الذاكرة والذكاء وإطالة العمر

أفضل الأطعمة لتقوية الذاكرة والذكاء وإطالة العمر

يجب أن ينظر الناس إلى الدماغ باعتباره المحرك لكل الأشياء المتعلقة بهم، مثل الأفكار والذاكرة والتركيز والحركة والنفس وحتى نبض القلب، وبالتالي فإن الاهتمام به يعني القيام بهذه المهام على نحو ممتاز. لذلك تنصح لورين أرمسترونغ، خبيرة التغذية والصحة العقلية، دائما بتناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تجعل العقل أقوى …

أكمل القراءة »

في اكتشاف هام.. باحثون يزعمون كشف سر الوصول إلى “سن 90 وما فوق”!

في اكتشاف هام.. باحثون يزعمون كشف سر الوصول إلى “سن 90 وما فوق”! يعيش السكان في جميع أنحاء العالم لفترة أطول من أي وقت مضى، ويحاول الباحثون كشف سر الوصول إلى 90 عاما وأكثر. هناك العديد من القوى التي تدعم إطالة العمر المتوقع، ولا ينبغي النظر إلى أي منها بمعزل …

أكمل القراءة »

كأس من هذا المشروب يوميا يطيل العمر بحسب العلماء

المشروب يوميا يطيل العمر بحسب العلماء

كأس من هذا المشروب يوميا يطيل العمر بحسب العلماء قالت دراسة بريطانية جديدة إن كوبا من الحليب يوميا، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم. وأشارت الدراسة التي اعتمدت على بيانات مليوني بريطاني وأمريكي يشربون الحليب، واستنجت أن شرب الحليب يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية …

أكمل القراءة »

طبيب روسي يتحدث عن أفضل طريقة لإطالة العمر

طبيب روسي يتحدث عن أفضل طريقة لإطالة العمر تحدث الطبيب، المقدم التلفزيوني الروسي، ألكسندر مياسنيكوف، عن التخلي أحيانا عن بعض وسائل الراحة والرفاهية من أجل إطالة العمر والاهتمام بالنشاط البدني. ونصح الطبيب في برنامج “او ساموم غلافنم” الذي يبث على قناة “روسيا 1″ بالتخلي في بعض الأحيان عن المصعد واستخدام …

أكمل القراءة »

العلماء يحددون عادة تطيل العمر 28 سنة في حال التخلي عنها

العلماء يحددون عادة تطيل العمر 28 سنة في حال التخلي عنها

العلماء يحددون عادة تطيل العمر 28 سنة في حال التخلي عنها توصل فريق من العلماء إلى أن الابتعاد عن عادة يمكن أن يطيل العمر بمقدار 28 عاما. الدراسة التي أشرف عليها علماء من معهد كارولينسكا في السويد، توصلت إلى أن الامتناع عن تناول الكحول يمكن أن يطيل العمر. راقب العلماء …

أكمل القراءة »

قواعد تغذية قد تطيل العمر

قواعد تغذية قد تطيل العمر

قواعد تغذية قد تطيل العمر كشف الدكتور أمير خان البريطاني، أخصائي الطب التجديدي ومؤسس مستشفى Harley Street Skin عن قواعد التغذية التي تساعد على إطالة العمر. وتشير Express، إلى أنه وفقا للدكتور أمير خان، أولا، يجب قبل كل شيء الانتباه إلى نوعية اللحوم والأسماك التي نتناولها. وينصح بشراء تلك التي …

أكمل القراءة »

أربع قواعد غذائية لإطالة العمر

أربع قواعد غذائية لإطالة العمر

أربع قواعد غذائية لإطالة العمر كشف الدكتور مارك غيلبرت أخصائي التغذية البريطاني في مقابلة مع Express عن قواعد التغذية التي تساعد على تحسين الحالة الصحية وإطالة العمر. ويشير الأخصائي، إلى أنه من الضروري أولا وقبل كل شيء تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص. لأن المواد الغذائية المنخفضة السعرات الحرارية …

أكمل القراءة »