أرشيف الوسم : اطعمة للطول

في حين أن الطول يعتمد إلى حد كبير على الجينات. فإن الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية في نظامك الغذائي أمر ضروري للغاية لضمان النمو السليم والتطور. على الرغم من أنه لا يمكنك أن تنمو أطول بمجرد وصولك إلى أقصى ارتفاع. إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعدك في …

أكمل القراءة »