الخميس , مارس 28 2024

أرشيف الوسم : الأمعاء

كيفية زيادة البكتيريا النافعة في الأمعاء

كيفية زيادة البكتيريا النافعة في الأمعاء

هناك العديد من أنواع البكتيريا التي تعيش في الأمعاء وتقدم فوائد صحية للجسم، حيث يمكن زيادة البكتيريا النافعة في الأمعاء من خلال عدة طرق سنتعرف عليها في المقال الاتي. كيفية زيادة البكتيريا النافعة في الأمعاء يمكن زيادة أعداد البكتيريا النافعة في الأمعاء من خلال طرق عدة، نذكر منها: تناول البروبيوتك: …

أكمل القراءة »

مادة غذائية تحسن عمل الأمعاء

مادة غذائية تحسن عمل الأمعاء

مادة غذائية تحسن عمل الأمعاء أعلنت الدكتورة أولغا ديكير، أخصائية التغذية الروسية، أن على الذين يرغبون بالحفاظ على محيط خصر ضيق وأن تعمل أمعاؤهم بصورة صحيحة، إضافة الألياف الغذائية الخشنة إلى نظامهم الغذائي. وتشير الأخصائية، إلى أن الألياف الغذائية الخشنة موجودة في نخالة القمح والشوفان والشعير والجودار. ووفقا لها، الألياف …

أكمل القراءة »

ثمانية تغيرات على جلدك تنبئك بأمراض في الكبد والأمعاء

ثمانية تغيرات على جلدك تنبئك بأمراض في الكبد والأمعاء

ثمانية تغيرات على جلدك تنبئك بأمراض في الكبد والأمعاء تغير لون وشكل الجلد لا ينبئ بأمراض جلدية كالأكزيما وسرطان الجلد فحسب، بل ويكشف عن علل في الأعضاء الداخلية للجسم قد يكون بعضها خطير. التفسير العلمي لذلك هو أن الجلد هو أكبر أعضاء الجسم وأي تغيير في عملية الأيض في الجسم …

أكمل القراءة »

ما هي اهم الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا نافعة ؟

الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا نافعة

ما هي اهم الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا نافعة ؟ إن البكتيريا النافعة هي عبارة عن هي كائنات دقيقة حية لها فوائد صحية عند استهلاكها. توفر البكتيريا النافعة جميع أنواع الفوائد القوية لجسمكم ودماغكم. قد تحسن البكتيريا النافعة أيضاً من صحة الجهاز الهضمي، وتقلل من الاكتئاب وتعزز صحة القلب. ولكن، …

أكمل القراءة »

أضيفوا هذه الأطعمة إلى نظامكم الغذائي لتحسين صحة أمعائكم!

أضيفوا هذه الأطعمة إلى نظامكم الغذائي لتحسين صحة أمعائكم! تلعب الأمعاء، وخصوصاً القناة الهضمية دوراً حيوياً في الصحة العامة، حيث إنها مسؤولة عن امتصاص العناصر الغذائية والتخلص من السموم. لسوء الحظ، يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في الامعاء مثل الانتفاخ والتشنج والغازات وآلام البطن والإسهال والإمساك. بعض الحالات، مثل …

أكمل القراءة »

خلطة الليمون الحامض والتفاح والزنجبيل تخلص أجسامكم من السموم.. جربوها

خلطة الليمون الحامض والتفاح والزنجبيل تخلص أجسامكم من السموم.. جربوها يلعب القولون دوراً حيوياً في الصحة العامة لأنه يزيل فضلات الجسم وينظف السموم التي تعرّض الصحة للخطر. بالإضافة إلى هذا، الأمعاء هي “دماغنا الثاني”، فهي تحتوي فعلاً جهازنا العصبي المستقل. إنها مرتبطة أيضاً بجهاز الهورمونات وتلعب دوراً أساسياً في جهاز …

أكمل القراءة »

رائحة الفم الكريهة مؤشر للاصابة بهذا المرض!

رائحة الفم الكريهة مؤشر للاصابة بهذا المرض! قال خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، إن رائحة التخمر المنبعثة من الفم، تشير إلى الإصابة بعدم تحمل اللاكتوز “سكر الحليب”. وأوضح كنوب أن نقص إنزيم اللاكتاز يؤدي إلى وصول اللاكتوز إلى المعدة دون أن يتم هضمه، ويتعرض للتخمر بفعل بكتيريا الأمعاء، وخلال هذه …

أكمل القراءة »

أمعاؤكم قد تكون مليئة بالطفيليات والديدان… يمكنكم أن تتخلصوا منها بهذه الوصفات

أمعاؤكم قد تكون مليئة بالطفيليات والديدان… يمكنكم أن تتخلصوا منها بهذه الوصفات الطفيليات والديدان موجودة عموماً دائماً من حولنا لكن هناك طفيليات معوية تستوطن وتتكاثر داخل أمعائنا. وهي تظهر في العديد من الأعراض. عندما نكون مصابين بطفيليات الأمعاء أو اذا كنا نرغب في أن نتجنبها، يجب أن نتنبه لغسل اليدين …

أكمل القراءة »

هل صوت تقلبات الأمعاء يُسبب لكِ الإحراج؟.. هكذا تتخلص منها!

هل صوت تقلبات الأمعاء يُسبب لكِ الإحراج؟.. هكذا تتخلص منها! هل سبّبت لك أصوات البطن وتقلبات الأمعاء حرجًا أمام الآخرين رغم تناولك الطعام؟ يظن بعض الأشخاص، كما يقول الطبيب العام الدكتور محمد المداينه إن سبب صوت الأمعاء هو الجوع فقط، إلا أن أسبابًا متعددة تعود لحدوث هذا الصوت وسماعه، كما …

أكمل القراءة »

إذا كنت تعاني من الإمساك.. إقرأ هذا الخبر

إذا كنت تعاني من الإمساك.. إقرأ هذا الخبر خلصت دراسة إلى أنه بينما يؤمن الأطباء بأن تباعد فترات التبرز يشكل علامة مهمة لوجود خلل أو مرض، لا يؤمن بذلك الا أقل من ثلث العامة، فيما يعاني منه واحد من كل سبعة أشخاص ليست لديهم أي مشاكل صحية أخرى. وقال فريق …

أكمل القراءة »