أرشيف الوسم : البيوتين

يعتبر البيوتين من العناصر الغذائية التي لا غنى عنها لصحة الجسم وجماله وتصفيف الشعر ، وعلى الرغم من أهميته الواضحة ، لا يعرف الكثير من الناس عن هذا العنصر المهم للغاية . ما هو البيوتين يعد البيوتين مكونًا مهمًا من الإنزيمات المسؤولة عن هضم الطعام واستخراج الفيتامينات والعناصر الأساسية للجسم …

البيوتين هو شكل من أشكال الفيتامين ب المركب، وهو فيتامين أساسي وضروري لتركيب الكربوهيدرات والأحماض الدهنية في جسم الإنسان. يتم تصنيع هذا الفيتامين من الطعام عن طريق البكتيريا الموجودة في المسار المعوي للجسم. بشكل عام، تكون الحاجة إلى البيوتين في جسم الإنسان منخفضة نسبياً، ولكن في بعض الأحيان، قد تتسبب …