أرشيف الوسم : الحيااة الطويلة

تريدون ان تعيشوا 100 عام؟ تناولوا هذا الطعام السحري في حال كان النظام الغذائي يلعب دوراً رئيسياً في المدة التي نعيشها، فما هي الأطعمة الأفضل لتناولها؟ فبعد النظر إلى الأماكن في العالم التي يعيش فيها الناس أطول فترة، وجدت دراسة نشرها موقع The American Journal of Lifestyle Medicine أن الفاصولياء …

أكمل القراءة »