أرشيف الوسم : الزبيب

الإمساك أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة والي يعاني منها الكثير من الأشخاص. وهي من الحالات المرضية التي تؤثر على حياة الشخص وتعيق قدرته على التركيز. ودائماً ما يبحث من يعاني من الإمساك عن علاجات فعالة للتخلص من هذه المشكلة. ويمكن أن تلعب بعض الأطعمة دوراً كبيراً في علاج مشكلة الإمساك. …

الزبيب من أنواع الفواكه المجففة الصحية والمغذية. ما يجعله مصدر غني بالفوائد الصحية العظيمة. نظراً لقيمتها الغذائية العالية. ذكرت الدكتورة آنا ميليخينا، خبيرة التغذية الروسية. أن الزبيب يخفض مستوى الكوليسترول الضار وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. كما نصحت بضرورة إضافة الزبيب إلى النظام الغذائي اليومي. حيث يكفي تناول 25 غراماً …

تعرف على فوائد مدهشة لـ الزبيب المنقوع يمتلك الزبيب العديد من العناصر الغذائية المهمة والتي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الامراض . وهو مصدر جيد للعناصر الغذائية الأساسية والمعادن، وهو مليئ بالطاقة وغني بالألياف والفيتامينات والمعادن. وتزداد فوائد الزبيب عند نقعه في الماء طوال الليل قبل تناوله . فيما يلي …

ماذا يحصل في الجسم عند تناول حفنة من الزبيب يوميا؟ كشفت الدكتورة الروسية تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، مضار وفوائد الزبيب، موضحة المخاطر التي يمكن أن يسببها العنب المجفف. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن 100 غرام من الزبيب تحتوي على 300 سعرة حرارية، ولكنه مقابل …

هل تعلمون ما هو تأثير الزبيب على ضغط الدم؟ الزبيب هو أحد أنواع الفواكه المجففة التي يحبها الكبار والصغار، وذلك لمذاقه اللذيذ وسهولة تناوله. فهل صحيح أنه يساعد في ضبط معدل ضغط الدم ويمنع ارتفاعه؟ ما هو الزبيب؟ هو عبارة عن حبّات العنب الصغيرة التي يتم تجفيفها بشكل طبيعي تحت …

تناولوا الزبيب على الريق وتمتّعوا بفوائده العديدة الزبيب هو عبارة عن حبات من العنب التي تم تجفيفها بتقنيات خاصة، وهو من الأنواع الغذائية الواسعة الانتشار والتي تتمتع بشعبية واسعة وتُستهلك بكثرة حول العالم. فماذا تحتوي التركيبة الغذائية للزبيب وما هي فوائد تناوله في الصباح على معدة خاوية؟ التركيبة الغذائية للزبيب …

علاج فقر الدم – محاربة الشيخوخة -الوقاية من تسوس الأسنان تعرفي إلى المزيد من فوائده فوائد الزبيب الأسود مهمّة للصحة. والأمر ليس مستغربًا، حيث إنّ العنب الأسود يملك فوائد جمّة تؤمن الحماية للجسم من عدد كبير من الأمراض. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلعكِ في الموضوع الآتي على فوائد الزبيب …

تناولوا الزّبيب 3 مرات يوميًا.. النتيجة ستُسعدكم! تُعدّ مشكلة ارتفاع ضغط الدم من المشاكل التي تؤرّق الكثيرين حول العالم، وقد تترتّب عليها بعض التداعيات التي تضرُّ بالصحة من زوايا أخرى، وتم التوصل مؤخرًا لأدلة تُبيّن أن تناول الزبيب 3 مرات يوميًا يحدُّ من خطر الإصابة بهذه المشكلة. ووفق ما تم …

لمرضى الضغط والقلب.. هذه فائدة “الزبيب” التي لا غنى عنها الزبيب من الفواكه المجففة المحببة للكبار والصغار، كما يدخل في إعداد الكثير من المعجنات والوجبات التي تجمع بين الطعمين اللاذع والسكري، وفقًا لصحيفة “البيان” الإماراتية. ورغم صغر حجمها إلا أن كل حبة من الزبيب تمد الجسم بفوائد عدة، إذ إن …

لمرضى الضغط والقلب.. هذه فائدة “الزبيب” التي لا غنى عنها الزبيب من الفواكه المجففة المحببة للكبار والصغار، كما يدخل في إعداد الكثير من المعجنات والوجبات التي تجمع بين الطعمين اللاذع والسكري، وفقًا لصحيفة “البيان” الإماراتية. ورغم صغر حجمها إلا أن كل حبة من الزبيب تمد الجسم بفوائد عدة، إذ إن …