الثلاثاء , أبريل 23 2024

أرشيف الوسم : الصباح المعتدل

الاستيقاظ في هذا الوقت يومياً يطيل العمر!

الاستيقاظ في هذا الوقت يومياً يطيل العمر!

الاستيقاظ في هذا الوقت يومياً يطيل العمر! تقدم العلوم دليلا موثوقا لتحقيق طول العمر، حيث تقدم إجابات مبنية على الأدلة لأهم سؤال في الحياة. ويتطلب طول العمر التزاما مدى الحياة بعادات أسلوب الحياة الصحي، حيث اكتشف العلم العديد من عادات نمط الحياة، التي تزيد من متوسط العمر المتوقع. وتلقي دراسة …

أكمل القراءة »