أرشيف الوسم : الموز الأخضر

الموز من الفواكه الصيفية المحببة للكثير من الأشخاص. صغاراً كانوا أم كباراً. كما أنها من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية. التي تجعلها مصدر للكثير من الفوائد. كما وتساهم في علاج بعض الأمراض. وخلصت دراسة جديدة إلى أن تناول قرن واحد من الموز الأخضر يومياً، يمكن أن يساعد في الوقاية من …

أخضر أو ناضج؟ متى يجب تناول الموز للاستفادة من معظم عناصره الغذائية نشرت صحيفة “الإسبانيول” الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الموز والتي تختلف بحسب درجة نضجه وسهولة امتصاصه. وقالت الصحيفة في تقريرها الذي ترجمته “عربي21 لايت”، إن الموز يعتبر من الثمار الموجودة في الأسواق على …

في مقارنة بين الموز الأصفر والأخضر، قالت إحدى خبيرات التغذية الروسية بأن الموز الأخضر أكثر فائدة. وبحسب ما نقله موقع “روسيا اليوم”، أضافت الخبيرة.: “يحتوي الموز غير الناضج على سعرات حرارية قليلة، حيث تحتوي 100 غرام. منه على 56 كيلوسعرة، أي يمكن لمن يريد تخفيض وزنه تناول هذا الموز. وكذلك …