الجمعة , مارس 29 2024

أرشيف الوسم : حرق دهون البطن

ما هو التمرين الذي يحرق دهون البطن؟.. إليك رأي العلم

ما هو التمرين الذي يحرق دهون البطن

ما هو التمرين الذي يحرق دهون البطن؟.. إليك رأي العلم نشر موقع “لايف ساينس” الأمريكي تقريرًا بين فيه ما إذا كانت التمارين البدنية التي تستهدف البطن فعالة لحرق دهون هذه المنطقة. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته “عربي21″، إن هناك الكثير من المغالطات حول التمارين الرياضية خاصة عندما يتعلق الأمر …

أكمل القراءة »

خبراء يقدمون ست طرق بسيطة لحرق دهون البطن

خبراء يقدمون ست طرق بسيطة لحرق دهون البطن

تلتف الدهون الحشوية (دهون البطن) حول الأعضاء الداخلية، وهو ما يجعلها خطيرة على الصحة، ويصعب التخلص منها. ومن الطبيعي تماما وجود طبقة دهنية حول منطقة الوسط. لكن الخبراء يقولون إنه إذا كنت تحمل دهونا إضافية عند الخصر، فقد تعرض نفسك لخطر مشكلات صحية، مثل الأمراض المزمنة. ويمكن فقدان دهون البطن …

أكمل القراءة »

نظام غذائي يمكن أن يشعل حرق الدهون في البطن “بين عشية وضحاها”!

نظام غذائي يمكن أن يشعل حرق الدهون في البطن

تتواجد الدهون الحشوية حول الجزء الأوسط من الجسم، في أعماق تجويف البطن. وتُفهم الحالة على نطاق واسع على أنها نتيجة لنمط حياة خامل واختلالات هرمونية. ويكمن الخطر الرئيسي للدهون الحشوية في المواد الكيميائية الضارة التي تطلقها في مجرى الدم، والتي تم ربطها بزيادة مخاطر الإصابة بنوبة قلبية. وكما هو الحال …

أكمل القراءة »

مشروبات للتخلص من الكرش

مشروبات للتخلص من الكرش

يبحث الأشخاص دائماً عن مشروبات للتخلص من الكرش حيث أن اكتساب المزيد من الوزن وخصوصاً في منطقة البطن أمر سهل للغاية ولكن التخلص منه غالباً ما يشبه الكابوس الذي يحتاج إلى المجهود والصبر للتخلص منه لذلك سنتعرف سوياً أعزائي القراء في هذا المقال على بعض المشروبات التي تساعد في إذابة …

أكمل القراءة »

خلطة خارقة لحرق دهون البطن خلال فترة قصيرة.. ستدهشك

خلطة خارقة لحرق دهون البطن خلال فترة قصيرة

خلطة خارقة لحرق دهون البطن خلال فترة قصيرة.. ستدهشك يمكن تناول بعض الوصفات سهلة التحضير أن يساعد على تسريع عملية حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتراكم في منطقة البطن على أن يتزامن تناولها مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بشكل منتظم 3 مرات على الأقل أسبوعياً. ويعتبر مزيج …

أكمل القراءة »

الكشف عمّا يضع الجسم في الحالة الكيتونية لحرق دهون البطن!

الكشف عمّا يضع الجسم في الحالة الكيتونية لحرق دهون البطن

الكشف عمّا يضع الجسم في الحالة الكيتونية لحرق دهون البطن! على الرغم من أنه من المهم للغاية التأكد من اتباع نظام غذائي متوازن دائما، فإن تقليل كمية الكربوهيدرات، وخاصة الكربوهيدرات المكررة، سيساعد الجسم على حرق المزيد من الدهون. وتعتبر دهون البطن فريدة من نوعها لأنها قد تكون ذات تأثير سلبي …

أكمل القراءة »

5 توابل في منزلك لـ حرق دهون البطن تعرف عليها

5 توابل في منزلك لـ حرق دهون البطن تعرف عليها

5 توابل في منزلك لـ حرق دهون البطن تعرف عليها ترغب في إنقاص وزنك، والتخلص من دهون البطن، لاستعادة رشاقتك ولياقتك بعد خسارة الكرش، يمكنك إضافة التوابل لنظامك الغذائي ليساعدك في حرق دهون البطن ، وسنقدم لك 5 توابل لـ حرق دهون البطن. 5 توابل لـ حرق دهون البطن البصل …

أكمل القراءة »

3 خضار تساعدكم على حرق دهون البطن أسرع من أي شيء آخر !

3 خضار تساعدكم على حرق دهون البطن أسرع من أي شيء آخر !

3 خضار تساعدكم على حرق دهون البطن أسرع من أي شيء آخر ! إليكم طريقة مدهشة تمتلكها بضع خضار محددة لتحفيز حرق دهون البطن… أراهن أنكم لا تعرفون أن هناك فئة محددة من الخضار تحتوي على مواد مغذية فريدة من نوعها جداً تساعد فعلياً على محاربة الدهون العنيدة على البطن. …

أكمل القراءة »

6 طرق لحرق دهون البطن في عشر دقائق فقط

6 طرق لحرق دهون البطن في عشر دقائق فقط نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن بعض الطرق التي تساعد على التخلص من دهون البطن في غضون 10 دقائق. وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته “عربي 21″، إن تراكم الدهون حول منطقة البطن يمكن أن يعود لسببين، أولهما فترة …

أكمل القراءة »

مشروب سحري لحرق دهون البطن في شهر واحد

مشروب سحري لحرق دهون البطن في شهر واحد يعتبر حرق دهون البطن من المهمات الصعبة. فهذا يحتاج إلى التخلي عن العادات الحياتية والغذائية السيئة مثل الجلوس لوقت طويل وتناول المأكولات الغنية بالدهون والسكريات كما إلى اتباع نظام غذائي متوازن وصحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد الإستعانة ببعض …

أكمل القراءة »