أرشيف الوسم : حمية صحية

أيهما أفضل لحمية صحية… اللحم البقري أم الدجاج؟ أكد موقع متخصص بالتغذية والمأكولات أن لكل من اللحمين الأبيض والأحمر فوائده ومزاياه، وبالتالي، لا محيد عن الالتفات إلى العناصر الغذائية في كل منهما. حيث يحتوي الدجاج، على نسبة أقل من الدهون. لكن لحم البقر يضم نسبة أعلى من البروتين الذي يعد …

أكمل القراءة »