بعد محاولات فاشلة.. شاب إيرلندي يخسر وزنه بهذه الحيلة الغريبة إنتقل الشاب، برايان أوكيف، إلى قرية نائية وقطع الاتصال بأحبائه، ليعود ويظهر مرة أخرى بعد أشهر بوزن أقل بـ137 رطلاً، ويكسر بذلك سلسلة محاولات فاشلة لإنقاص وزنه استمرت لسنوات عديدة. وبعد 7 أشهر، فقد 137 رطلاً وعاد إلى منزله في …
أكمل القراءة »
أسلوب الحياة المريح المتمثل في الابتعاد عن التمارين الرياضية وتناول الطعام والنوم الكافي والجلوس أمام شاشة التلفزيون لن يؤدي إلى زيادة تراكم الدهون فحسب، بل يؤدي أيضاً إلى زيادة الالتهاب في الجسم، مما يجعل الأشخاص عرضة لتقلبات المزاج وغير قادرين على التركيز. فهناك حاجة ماسة لاستعادة اللياقة البدنية ليس فقط …
أكمل القراءة »
لماذا يحافظ أصحاب الأجسام النحيفة على وزنهم رغم قلة الحركة، وكيف ترفع عملية التمثيل الغذائي لديك لتحرق الكرش؟ الإجابات في هذا التقرير. النحيفون قد يكونون أقل نشاطا نبدأ مع دراسة أجراها باحثون من جامعة أبردين البريطانية ونشرت نتائجها في المجلة العلمية سيل ميتابوليزم (Cell Metabolism)، ونقلها دويتشه فيله عن موقع …
أكمل القراءة »
يحاول الكثير من الناس انقاص وزنهم، ويعتمدون بذلك على بعض الأطعمة التي تساعدهم في ذلك، ولكن يتفاجؤون بعدم خسارتهم للوزن كما هو متوقع، والسبب يعود في هذه الأطعمة التي يحرصون على تناولها دائماً والمعروف بأنها صحية، لكنها في الحقيقة تعمل على إعاقة كل الجهود في خسارة الوزن. وسنقدم لكم في …
أكمل القراءة »
تمكن رجل أمريكي وزنه 244 كيلوغراما من تخفيف نصف وزنه، بعد تخليه عن عاداته السيئة وممارسة الرياضة، ليصل وزنه إلى 122 كيلوغراما. ووفق ما ذكره موقع Kron 4، زاد وزن جيف برينكر البالغ من العمر 57 عاما من ميسوري بسبب العادات والعمل. ومن عام 2005 إلى عام 2015، امتلك هو …
أكمل القراءة »
يحاول الكثير من الناس. انقاص وزنهم. ويعتمدون بذلك. على بعض الأطعمة. التي تساعدهم في ذلك. ولكن يتفاجؤون بعدم خسارتهم للوزن. كما هو متوقع، والسبب. يعود في هذه الأطعمة. التي يحرصون على تناولها دائماً. والمعروف بأنها صحية. لكنها في الحقيقة تعمل على إعاقة كل الجهود في خسارة الوزن. وسنقدم لكم في …
أكمل القراءة »
الزنجبيل من أهم التوابل التي تتواجد في مطبخك. فهو ذات فوائد علاجية كثيرة. حيث يقلل الالتهابات ويحفز الهضم ويقلل الشهية. ويساعد على خسارة الوزن والتخلص من دهون البطن كيفية إستخدام الزنجبيل للتنحيف وللتخلص من دهون البطن: الطريقة: 1- تعتمد على خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة كبيرة من …
أكمل القراءة »
ما سبب زيادة الوزن بسرعة؟.. خمس طرق لفقدان الوزن! عادة ما تحدث زيادة الوزن بشكل تدريجي مع تناولك المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل، لذلك قد يكون الأمر مقلقا حقا عندما يبدو أنك تكتسب وزنا فجأة دون سابق إنذار. وتحدث موقع “إكسبريس” مع الدكتورة ألونا بولدي، من تطبيق التغذية …
أكمل القراءة »
فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن: أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن قد يندهش الكثيرين عندما يكتشفون أن بعض الأطعمة الصحية التي يحرصون على تناولها دائمًا أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودهم في خسارة الوزن. لذلك يجب معرفة الأطعمة المناسبة …
أكمل القراءة »
الديتوكس، هي مشروبات طبيعية تعتمد بشكل رئيسي على وجود المياه والخضراوات أو الفواكه. ويعتبر الديتوكس مفيد جداً لصحة الجسم لما يقدمه من فوائد كبيرة. وبخاصة أنه يساعد على خسارة الوزن وتنقية الجسم من السموم والفضلات العالقة. وقلة السعرات فيه هي العامل الفعلي الذي يؤدي لخسارة الوزن الزائد. ويقدم لكم طريقة …
أكمل القراءة »
وكالة أوقات الشام الإخبارية