أرشيف الوسم : دراسة ألمانية

دراسة ألمانية تكشف أفضل السبل للتخلص من دهون البطن كشف الباحث في جامعة غيسن الألمانية مايكل ديشبيغل الطريقة المثلى للتخلص من دهون البطن نهائيا. ونصح الباحث باتباع صيغة “2 + 2 + 4” والتي تتلخص بممارسة تمارين رياضية تعتمد على قوة تحمل متوسطة ​​الكثافة، وتمارين منخفضة الكثافة لمدة يومين على …

دراسة ألمانية تحذر من ممارسة الجري في الجو البارد حذرت دراسة ألمانية من خطورة ممارسة رياضة الجري في درجات الحرارة المنخفضة، إلا لأصحاب اللياقة البدنية العالية. وقال الخبير في شؤون الأرصاد الطبية الطبيب الألماني أندرياس ماتسارساكيس، بحسب مصادر إعلامية، أن “البرد القارص والعناصر الضارة الموجودة في الهواء من الممكن أن …