الجمعة , مارس 29 2024

أرشيف الوسم : زيادة العمر

طريقة سهلة يمكنك من خلالها إضافة سنوات إلى عمرك الافتراضي دون جهد إضافي

إضافة سنوات إلى عمرك الافتراضي

عندما يتعلق الأمر بطول العمر الافتراضي، فإن الأنظار تتجه إلى نمط الحياة الصحي مثل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة. لكن الخبراء قالوا إن جرعة من التفاؤل لا تقل أهمية عن التعرق في صالة الألعاب الرياضية عندما يتعلق الأمر بإضافة سنوات إلى حياتك. ودرس الباحثون، بقيادة كلية تي أتش تشان …

أكمل القراءة »

هكذا تضيف 10 سنوات الى عمرك بسهولة

هكذا تضيف 10 سنوات الى عمرك بسهولة إذا كنت ترغب في إضافة سبع إلى عشر سنوات صحية خالية من الأمراض لحياتك مع تقدم العمر، فعليك محاولة التخلص من هذه العادات الصحية الخمسة السيئة: التدخين وعدم ممارسة الرياضة وزيادة الوزن وشرب الكثير من الكحول، واتباع نظام غذائي غير صحي.. هذا ما …

أكمل القراءة »