أرشيف الوسم : سد الشهية

هناك مجموعة من الأعشاب التي تدخل في وجباتك اليومية، والتي قد تساهم في خسارة الوزن من خلال سد الشهية، والإجهاد، ودعم وظيفة المعدة السليمة، وتعزيز التمثيل الغذائي الطبيعي. تعرف على أعشاب لسد الشهية في ما يأتي: الشاي الأخضر والفلفل الحريف قد تساعدك النباتات التي قد تكون على دراية بها ،مثل: …

سد الشهية بطرق طبيعية وخطوات للتغلب على الشهية المفتوحة الشراهة في الأكل من أحد أهم أسباب السمنة، وهي تعني الشعور بالجوع الدائم ، والأكل دون توقف فتجد أن وزنك يزداد بسرعة، يمكنكم اتباع طرق بسيط وسهلة تسهل عليكم الحفاظ على الوزن و سد الشهية نعرضها عليكم في هذا المقال. أسباب …

5 طرق طبيعيّة لسدّ الشهية… من دون اللجوء إلى الأدوية! يعاني البعض من الوزن الزائد نتيجة العجز عن التوقّف عن تناول الطّعام، خصوصاً مع سهولة التعرّض للإغراءات أمام الأطعمة الدّسمة كالوجبات الجاهزة والحلويات والمأكولات الغنيّة بالدّهون والسعرات الحراريّة. من أجل الحفاظ على الوزن الصحي والرشاقة، نعدّد في هذا الموضوع من …

5 طرق لسدّ الشهية والحدّ من تناول المزيد من الطّعام! تحتاج الحميات الغذائيّة عادةً إلى إرادةٍ قويّة وصلبة من أجل الإمتناع عن تناول بعض الأطعمة والأصعب هو كيفيّة السيطرة على كمّية الطعام المتناولة من أجل الحفاظ على الوزن الصحّي أو التخلّص من الوزن الزائد والتمتّع بجسمٍ رشيقٍ وصحّي. لذلك، نكشف …

أطعمة فعالة لسد الشهية قد لا تكون هناك حبة سحرية لفقدان الوزن، ولكن إليك ستة أطعمة التي من شأنها أن تقلل شهيتك: 6. أطعمة تقلل الشهية: 1. التفاح تشير البحوث على أن هذه الفاكهة مليئة بالألياف القابلة للذوبان وحمض اليورسوليك، وهو مركب طبيعي يزيد من حرق الدهون ويعزز كتلة العضلات. …